Ragnagna

あなたの周期、あなたの生理、あなたの体。ほかの誰のものでもありません。

Ragnagnaは次の生理を予測し、くり返し出る症状を見つけて、ここ数か月の傾向を教えてくれます。無料、広告なし、スマホの中で暗号化。

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生理と予測
生理と予測

生理と予測

生理の初日を記録するだけ。Ragnagnaが今日のフェーズ、次の生理の予定日、排卵期を計算します。

生理と予測

ここ数か月のまとめ

周期の規則性、予測の正確さ、痛み、体重、元気度と睡眠、運動。10枚のわかりやすいカードに、ひとことのまとめと裏付けのグラフ付き。

ここ数か月のまとめ

あなたのデータは、あなたのもの

無料の生理アプリは、あなたのデータで成り立っていることがよくあります。Ragnagnaは違います。

Ragnagnaは、続いてほしいと願う人たちの寄付で運営されています。

記録できること

症状と気分

痛み、だるさ、胸の張り、食欲、気分、睡眠、元気度。タップひとつで記録でき、毎周期くり返すものをアプリが見つけます。

医師に見せるシート

婦人科医に見せるための印刷・コピーできるシート：最後の生理、平均周期、規則性、くり返す症状。

ピルと避妊

今日飲むピルの番号、休薬期間、スマホのカレンダーへのリマインダー。目立たない表示も選べます。

更年期（プレ更年期と閉経）

ほてり、睡眠、気分、変化する生理。月ごとの移り変わりをカードで追えます。

わたしの一日

食事の写真、運動、睡眠、体重、血糖値、お薬、通院の予定。大切なことをひとつの場所に。

身近な人とシェア

専用のリンクとコードで、選んだ人には今日のフェーズと次の生理の予定日だけが見えます。それ以外は何も見えません。

10秒でスマホに

Ragnagnaはブラウザで開けるので、アプリストアは必要ありません。本物のアプリのように使うには：

オフラインでも使えます。記録はネットに戻ったらすぐに送信されます。

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ガイド

よくある質問

Ragnagnaは本当に無料ですか？

はい、完全に無料で、これからもずっと無料です。サブスクも有料版も広告もありません。寄付で運営されています。

わたしのデータは誰が読めますか？

あなただけです。記録は送信される前に、あなたのパスワードを使ってスマホの中で暗号化されます。Ragnagnaのチームでさえ読めません。

パスワードを忘れたらどうなりますか？

登録のときに24文字の復元キーが発行されます。これがあれば全部取り戻せます。なければ、誰にも履歴を復号できません。大切に保管してくださいね。

Ragnagnaを避妊に使えますか？

いいえ。排卵日はあくまで推定です。カレンダーによる方法は確実な避妊法ではありません。避妊方法を選ぶときは医療専門家に相談してください。

生理不順でも使えますか？

はい。予測はあなた自身の周期をもとにしていて、月を追うごとに調整されます。まとめでは周期の規則性もわかるので、医師に見せるときにも役立ちます。

アプリのインストールは必要ですか？

いいえ。Ragnagnaはブラウザで開けます。ホーム画面に追加すれば、iPhoneでもAndroidでもアプリのように開けます。

スマホを機種変更しても大丈夫？

はい。新しいスマホでメールアドレスとパスワードでログインすれば、すべて戻ってきます。もちろん暗号化されたままです。