Regla i previsions
Apunta el primer dia de la regla: Ragnagna calcula la teva fase del dia, la data estimada de la propera regla i la teva finestra d’ovulació.

El resum dels teus últims mesos
Regularitat, fiabilitat de les previsions, dolors, pes, energia i son, esport: deu targetes clares, amb la frase que ho resumeix i el gràfic que ho demostra.

Les teves dades són només teves
Les apps de la regla gratuïtes sovint es paguen amb les teves dades. Ragnagna, no.
- Xifratge al teu telèfon: tot el que apuntes es xifra abans de sortir del teu telèfon. El servidor només rep un garbuix il·legible, fins i tot per a nosaltres.
- Cap anunci, cap rastrejador, cap eina d’anàlisi externa.
- Només el teu nom i el teu correu sense xifrar, per iniciar sessió.
- Esborra-ho tot amb un sol gest: el teu compte i totes les teves dades, definitivament.
Ragnagna viu gràcies als donatius de les persones que volen que continuï.
Tot el que pots seguir
Símptomes i estat d’ànim
Dolors, cansament, pits sensibles, atacs de gana, estat d’ànim, son, energia: n’hi ha prou amb un toc, i l’app detecta el que es repeteix a cada cicle.
Una fitxa per al teu metge
Una fitxa per imprimir o copiar per a la teva ginecòloga: última regla, durada mitjana del cicle, regularitat, símptomes recurrents.
Pastilla i anticoncepció
Número de la pastilla del dia, setmana de pausa, recordatoris al calendari del teu telèfon, en versió discreta si ho prefereixes.
Perimenopausa i menopausa
Fogots, son, estat d’ànim, una regla que canvia: una targeta en segueix l’evolució mes a mes.
El teu dia
Àpats en foto, esport, son, pes, glucèmia, medicaments, visites mèdiques: tot el que és important per a tu, en un sol lloc.
Compartir amb algú proper
Un enllaç i un codi a part: la persona que triïs només veu la teva fase del dia i la data de la propera regla. Res més.
Al teu telèfon en deu segons
Ragnagna s’obre al navegador, sense passar per cap botiga d’aplicacions. Per tenir-la com una app de veritat:
- iPhone: obre ragnagna.top a Safari, toca Compartir i després «Afegir a la pantalla d’inici».
- Android: obre ragnagna.top a Chrome i després toca «Instal·lar» o Menú › «Afegir a la pantalla d’inici».
També funciona sense connexió: les teves notes s’envien tan bon punt torna la xarxa.
Guies
- Calendari menstrual: preveu la teva propera reglaCom calcular la data de la teva propera regla, què és un cicle normal i quan cal preocupar-se. Amb un calendari menstrual gratuït i xifrat.
- Ovulació i període fèrtil: com identificar-losQuan té lloc l’ovulació, quants dies dura el període fèrtil, quins senyals l’anuncien i per què el calendari no és prou com a mètode anticonceptiu.
- Síndrome premenstrual: reconèixer-la i anticipar-laCansament, irritabilitat, pits sensibles, atacs de gana abans de la regla: com reconèixer la síndrome premenstrual, fer-ne el seguiment i viure-la millor.
- Regla dolorosa: què és normal i què no ho ésRampes, dolor de regla, endometriosi: què és freqüent, quins senyals han de portar-te a consultar i com fer el seguiment dels dolors per parlar-ne.
- Perimenopausa i menopausa: seguir els canvisFogots, son, estat d’ànim, regla irregular: entendre la perimenopausa i la menopausa, i fer el seguiment dels teus símptomes mes a mes.
- Pastilla: saber on ets i evitar els oblitsPastilla de 21 dies o contínua: saber on ets del blíster, què fer si te l’oblides i rebre un recordatori discret. Gratuït, sense anuncis i xifrat.
- Una app de la regla que no llegeix les teves dadesPer què les dades del teu cicle són sensibles, què vol dir el xifratge d’extrem a extrem i com Ragnagna protegeix la teva privadesa sense anuncis ni rastrejadors.
Preguntes freqüents
Ragnagna és realment gratuïta?
Sí, del tot, i ho continuarà sent. Sense subscripció, sense versió de pagament, sense publicitat. Viu gràcies als donatius.
Qui pot llegir les meves dades?
Només tu. Les teves notes es xifren al teu telèfon amb la teva contrasenya abans d’enviar-se. Ni tan sols l’equip de Ragnagna les pot llegir.
I si oblido la contrasenya?
Quan et registres, reps una clau de recuperació de 24 caràcters. Amb ella, ho recuperes tot. Sense ella, ningú no pot desxifrar el teu historial: guarda-la bé.
Puc fer servir Ragnagna com a anticonceptiu?
No. Les dates d’ovulació són estimacions. El càlcul amb el calendari no és un mètode anticonceptiu fiable. Parla’n amb un professional de la salut per triar un anticonceptiu.
Tinc cicles irregulars: funciona igualment?
Sí. Les previsions es basen en els teus propis cicles i s’ajusten amb els mesos. El resum et mostra precisament la teva regularitat, cosa útil per ensenyar al teu metge.
Cal instal·lar una aplicació?
No. Ragnagna s’obre al navegador. Pots afegir-la a la pantalla d’inici per obrir-la com una app, tant a l’iPhone com a l’Android.
Puc canviar de telèfon?
Sí. Inicia sessió al telèfon nou amb el teu correu i la teva contrasenya: tot torna, sempre xifrat.

