Okres i prognozy
Zapisz pierwszy dzień okresu: Ragnagna obliczy Twoją dzisiejszą fazę, przewidywaną datę następnego okresu i Twoje okno owulacji.

Podsumowanie ostatnich miesięcy
Regularność, trafność prognoz, ból, waga, energia i sen, sport: dziesięć przejrzystych kart, ze zdaniem, które podsumowuje, i wykresem, który to pokazuje.

Twoje dane należą do Ciebie
Za darmowe aplikacje do okresu często płacisz swoimi danymi. Ale nie za Ragnagnę.
- Szyfrowanie na Twoim telefonie: wszystko, co zapisujesz, jest szyfrowane, zanim opuści Twój telefon. Serwer dostaje tylko nieczytelny bełkot, nieczytelny nawet dla nas.
- Żadnych reklam, żadnego śledzenia, żadnych zewnętrznych narzędzi analitycznych.
- Tylko Twoje imię i e-mail jawnym tekstem, żebyś mogła się zalogować.
- Wszystko usuniesz jednym ruchem: konto i wszystkie dane, na zawsze.
Ragnagna działa dzięki darowiznom osób, które chcą, żeby istniała dalej.
Wszystko, co możesz śledzić
Objawy i nastrój
Ból, zmęczenie, tkliwe piersi, napady głodu, nastrój, sen, energia: wystarczy jedno dotknięcie, a aplikacja wychwyci, co wraca w każdym cyklu.
Karta dla lekarza
Karta do wydrukowania lub skopiowania dla ginekolożki: ostatni okres, średnia długość cyklu, regularność, powracające objawy.
Tabletki i antykoncepcja
Numer dzisiejszej tabletki, tydzień przerwy, przypomnienia w kalendarzu telefonu, w dyskretnej wersji, jeśli wolisz.
Perimenopauza i menopauza
Uderzenia gorąca, sen, nastrój, zmieniający się okres: jedna karta śledzi ich zmiany miesiąc po miesiącu.
Twój dzień
Posiłki na zdjęciach, sport, sen, waga, poziom cukru, leki, wizyty u lekarza: wszystko, co dla Ciebie ważne, w jednym miejscu.
Udostępnij bliskiej osobie
Osobny link i kod: wybrana przez Ciebie osoba widzi tylko Twoją dzisiejszą fazę i datę następnego okresu. Nic więcej.
Na Twoim telefonie w dziesięć sekund
Ragnagna otwiera się w przeglądarce, bez sklepu z aplikacjami. Żeby mieć ją jak prawdziwą aplikację:
- iPhone: otwórz ragnagna.top w Safari, dotknij Udostępnij, a potem „Do ekranu początkowego”.
- Android: otwórz ragnagna.top w Chrome, a potem dotknij „Zainstaluj” albo Menu › „Dodaj do ekranu głównego”.
Działa też offline: Twoje wpisy wyślą się, gdy tylko wróci zasięg.
Poradniki
- Kalendarz miesiączkowy: przewiduj następny okresJak obliczyć datę następnej miesiączki, jaki cykl jest prawidłowy i kiedy się niepokoić. Z darmowym, szyfrowanym kalendarzem miesiączkowym.
- Owulacja i dni płodne: jak je rozpoznaćKiedy dochodzi do owulacji, ile dni trwa okno płodne, jakie objawy ją zapowiadają i dlaczego sam kalendarz nie wystarczy jako antykoncepcja.
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego: jak go rozpoznać i przewidziećZmęczenie, drażliwość, tkliwe piersi, napady głodu przed okresem: jak rozpoznać zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), śledzić go i lepiej go przeżywać.
- Bolesne miesiączki: co jest normalne, a co nieSkurcze, ból miesiączkowy, endometrioza: co jest częste, jakie objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza i jak śledzić ból, żeby o nim opowiedzieć.
- Perimenopauza i menopauza: śledź zmianyUderzenia gorąca, sen, nastrój, nieregularne miesiączki: zrozum perimenopauzę i menopauzę i śledź swoje objawy miesiąc po miesiącu.
- Tabletki: wiedz, na jakim jesteś etapie, i nie zapominajTabletki 21-dniowe albo ciągłe: wiedz, na którym etapie blistra jesteś, co zrobić, gdy zapomnisz tabletki, i dostawaj dyskretne przypomnienia. Za darmo i szyfrowane.
- Aplikacja do okresu, która nie czyta Twoich danychDlaczego dane o cyklu są wrażliwe, co oznacza szyfrowanie end-to-end i jak Ragnagna chroni Twoją prywatność bez reklam i bez śledzenia.
Najczęstsze pytania
Czy Ragnagna jest naprawdę darmowa?
Tak, całkowicie, i taka zostanie. Bez abonamentu, bez płatnej wersji, bez reklam. Utrzymuje się z darowizn.
Kto może czytać moje dane?
Tylko Ty. Twoje wpisy są szyfrowane na Twoim telefonie Twoim hasłem, zanim zostaną wysłane. Nawet zespół Ragnagny nie może ich odczytać.
A jeśli zapomnę hasła?
Przy rejestracji dostajesz 24-znakowy klucz awaryjny. Dzięki niemu odzyskasz wszystko. Bez niego nikt nie odszyfruje Twojej historii: przechowuj go starannie.
Czy mogę używać Ragnagny jako antykoncepcji?
Nie. Daty owulacji są szacunkowe. Metoda kalendarzowa nie jest pewną metodą antykoncepcji. Porozmawiaj ze specjalistą, żeby wybrać antykoncepcję.
Mam nieregularne cykle. Czy to i tak działa?
Tak. Prognozy opierają się na Twoich własnych cyklach i dopasowują się z miesiąca na miesiąc. Podsumowanie pokazuje właśnie Twoją regularność, co warto pokazać lekarzowi.
Czy trzeba instalować aplikację?
Nie. Ragnagna otwiera się w przeglądarce. Możesz dodać ją do ekranu głównego i otwierać jak aplikację, zarówno na iPhonie, jak i na Androidzie.
Czy mogę zmienić telefon?
Tak. Zaloguj się na nowym telefonie swoim e-mailem i hasłem: wszystko wróci, nadal zaszyfrowane.

