মাসিক ও পূর্বাভাস
মাসিকের প্রথম দিনটা লিখে রাখো: Ragnagna হিসাব করে দেয় আজকের পর্যায়, পরের মাসিকের সম্ভাব্য তারিখ আর তোমার ডিম্বস্ফোটনের সময়।

গত কয়েক মাসের সারসংক্ষেপ
নিয়মিততা, পূর্বাভাস কতটা নির্ভরযোগ্য, ব্যথা, ওজন, শক্তি ও ঘুম, ব্যায়াম: দশটা পরিষ্কার কার্ড, প্রতিটিতে এক লাইনের সারসংক্ষেপ আর প্রমাণ হিসেবে একটা চার্ট।

তোমার তথ্য তোমারই থাকে
ফ্রি পিরিয়ড অ্যাপের দাম প্রায়ই চুকাতে হয় তোমার তথ্য দিয়ে। Ragnagna-তে নয়।
- তোমার ফোনেই এনক্রিপশন: তুমি যা লেখো, সব ফোন ছাড়ার আগেই এনক্রিপ্ট হয়ে যায়। সার্ভার পায় শুধু দুর্বোধ্য অক্ষর, আমাদের কাছেও।
- বিজ্ঞাপন নেই, ট্র্যাকার নেই, বাইরের কোনো অ্যানালিটিক্স টুল নেই।
- শুধু তোমার নাম আর ইমেইল খোলা অবস্থায় থাকে, যাতে তুমি লগ ইন করতে পারো।
- এক ধাপে সব মুছে ফেলো: তোমার অ্যাকাউন্ট আর সব তথ্য, চিরতরে।
Ragnagna চলে তাদের দানে, যারা চায় এটা চলতে থাকুক।
যা যা তুমি ট্র্যাক করতে পারো
উপসর্গ ও মেজাজ
ব্যথা, ক্লান্তি, স্তনে ব্যথা, খাওয়ার ঝোঁক, মেজাজ, ঘুম, শক্তি: একটা ট্যাপই যথেষ্ট, আর অ্যাপ ধরে ফেলে প্রতি চক্রে কী ফিরে আসে।
ডাক্তারের জন্য একটা শিট
তোমার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য প্রিন্ট বা কপি করার মতো একটা শিট: শেষ মাসিক, চক্রের গড় দৈর্ঘ্য, নিয়মিততা, বারবার হওয়া উপসর্গ।
পিল ও জন্মনিয়ন্ত্রণ
আজকের পিলের নম্বর, বিরতির সপ্তাহ, ফোনের ক্যালেন্ডারে রিমাইন্ডার, চাইলে গোপন রূপে।
পেরিমেনোপজ ও মেনোপজ
হট ফ্ল্যাশ, ঘুম, মেজাজ, বদলে যাওয়া মাসিক: একটা কার্ড মাসে মাসে এগুলোর পরিবর্তন দেখায়।
তোমার দিন
খাবারের ছবি, ব্যায়াম, ঘুম, ওজন, রক্তে শর্করা, ওষুধ, ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট: তোমার কাছে যা জরুরি, সব এক জায়গায়।
কাছের কারও সঙ্গে শেয়ার করো
আলাদা একটা লিংক আর কোড: তুমি যাকে বেছে নাও, সে শুধু আজকের পর্যায় আর তোমার পরের মাসিকের তারিখ দেখে। আর কিছু না।
দশ সেকেন্ডে তোমার ফোনে
Ragnagna তোমার ব্রাউজারে খোলে, কোনো অ্যাপ স্টোর লাগে না। আসল অ্যাপের মতো রাখতে:
- iPhone: Safari-তে ragnagna.top খোলো, শেয়ার-এ ট্যাপ করো, তারপর “হোম স্ক্রিনে যোগ করুন” বেছে নাও।
- Android: Chrome-এ ragnagna.top খোলো, তারপর “ইনস্টল করুন” বা মেনু › “হোম স্ক্রিনে যোগ করুন”-এ ট্যাপ করো।
ইন্টারনেট ছাড়াও চলে: আবার অনলাইন হলেই তোমার লেখা পাঠিয়ে দেওয়া হয়।
গাইড
- মাসিকের ক্যালেন্ডার: পরের মাসিকের পূর্বাভাসপরের মাসিকের তারিখ কীভাবে হিসাব করবে, স্বাভাবিক মাসিক চক্র কেমন আর কখন চিন্তা করা উচিত। ফ্রি ও এনক্রিপ্টেড পিরিয়ড ক্যালেন্ডার ও ট্র্যাকারের সঙ্গে।
- ডিম্বস্ফোটন ও উর্বর সময়: কীভাবে চিনবেডিম্বস্ফোটন (ওভুলেশন) কখন হয়, উর্বর সময় কত দিন থাকে, কোন লক্ষণ তা জানান দিতে পারে, আর জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য ক্যালেন্ডার কেন যথেষ্ট নয়।
- প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম: চিনে নাও, আগে থেকে বুঝে নাওমাসিকের আগে ক্লান্তি, খিটখিটে মেজাজ, স্তনে ব্যথা, খাওয়ার ঝোঁক: প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) কীভাবে চিনবে, ট্র্যাক করবে আর ভালোভাবে সামলাবে।
- মাসিকে ব্যথা: কোনটা স্বাভাবিক, কোনটা নয়পেটে খিঁচুনি, মাসিকের ব্যথা, এন্ডোমেট্রিওসিস: কোনটা সাধারণ, কোন লক্ষণ দেখলে ডাক্তার দেখানো উচিত, আর ব্যথা কীভাবে ট্র্যাক করবে যাতে তা নিয়ে কথা বলতে পারো।
- পেরিমেনোপজ ও মেনোপজ: পরিবর্তনগুলোর খোঁজ রাখোহট ফ্ল্যাশ, ঘুম, মেজাজ, অনিয়মিত মাসিক: পেরিমেনোপজ ও মেনোপজ বুঝে নাও, আর একটা ফ্রি, ব্যক্তিগত অ্যাপে মাসে মাসে তোমার লক্ষণ ট্র্যাক করো।
- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল: কোথায় আছ জানো, ভুলে যাওয়া এড়াও২১ দিনের বা টানা খাওয়ার পিল: প্যাকের কোথায় আছ জানো, পিল খেতে ভুলে গেলে কী করবে, আর গোপন রিমাইন্ডার পাও। ফ্রি ও এনক্রিপ্টেড পিল ট্র্যাকার।
- এমন পিরিয়ড অ্যাপ, যা তোমার তথ্য পড়ে নাতোমার চক্রের তথ্য কেন সংবেদনশীল, এন্ড-টু-এন্ড এনক্রিপশন মানে কী, আর বিজ্ঞাপন ও ট্র্যাকার ছাড়া পিরিয়ড ট্র্যাকার Ragnagna কীভাবে তোমার গোপনীয়তা রক্ষা করে।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Ragnagna কি সত্যিই ফ্রি?
হ্যাঁ, পুরোপুরি, আর সবসময় তাই থাকবে। কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই, পেইড ভার্সন নেই, বিজ্ঞাপন নেই। এটা চলে দানে।
আমার তথ্য কে পড়তে পারে?
শুধু তুমি। পাঠানোর আগে তোমার লেখা তোমার পাসওয়ার্ড দিয়ে তোমার ফোনেই এনক্রিপ্ট হয়। Ragnagna-র টিমও সেগুলো পড়তে পারে না।
পাসওয়ার্ড ভুলে গেলে কী হবে?
সাইন আপ করার সময় তুমি ২৪ অক্ষরের একটা রিকভারি কি পাও। সেটা দিয়ে সব ফিরে পাবে। সেটা ছাড়া কেউই তোমার ইতিহাস ডিক্রিপ্ট করতে পারবে না: এটা নিরাপদ কোথাও রেখে দাও।
Ragnagna কি জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহার করা যায়?
না। ডিম্বস্ফোটনের তারিখগুলো শুধুই আনুমানিক। ক্যালেন্ডার পদ্ধতি নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়। জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বেছে নিতে কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলো।
আমার মাসিক অনিয়মিত। তবুও কি কাজ করবে?
হ্যাঁ। পূর্বাভাস তোমার নিজের চক্রের ওপর ভিত্তি করে হয় আর মাসের পর মাস আরও ঠিক হতে থাকে। সারসংক্ষেপে তোমার নিয়মিততাও দেখা যায়, যা ডাক্তারকে দেখাতে কাজে লাগে।
কোনো অ্যাপ ইনস্টল করতে হবে?
না। Ragnagna তোমার ব্রাউজারে খোলে। চাইলে হোম স্ক্রিনে যোগ করে অ্যাপের মতো খুলতে পারো, iPhone আর Android দুটোতেই।
আমি কি ফোন বদলাতে পারি?
হ্যাঁ। নতুন ফোনে তোমার ইমেইল আর পাসওয়ার্ড দিয়ে লগ ইন করো: সব ফিরে আসে, এখনও এনক্রিপ্টেড।

