Menstruatsioon ja prognoosid
Märgi üles menstruatsiooni esimene päev: Ragnagna arvutab sinu tänase faasi, järgmise menstruatsiooni eeldatava kuupäeva ja ovulatsiooniakna.

Sinu viimaste kuude kokkuvõte
Regulaarsus, prognooside täpsus, valud, kaal, energia ja uni, sport: kümme selget kaarti, igaühel kokkuvõttev lause ja seda tõestav graafik.

Sinu andmed jäävad sulle
Tasuta menstruatsiooniäppide eest makstakse sageli oma andmetega. Ragnagna puhul mitte.
- Krüpteerimine sinu telefonis: kõik, mida üles märgid, krüpteeritakse enne, kui see sinu telefonist lahkub. Server saab ainult loetamatut segadust, mida ka meie ei suuda lugeda.
- Ei mingeid reklaame ega jälgijaid, ei mingeid väliseid analüüsitööriistu.
- Ainult sinu eesnimi ja e-posti aadress krüpteerimata kujul, et saaksid sisse logida.
- Kustuta kõik ühe liigutusega: sinu konto ja kõik sinu andmed, jäädavalt.
Ragnagna elab nende annetustest, kes tahavad, et see jätkuks.
Kõik, mida saad jälgida
Sümptomid ja tuju
Valud, väsimus, tundlikud rinnad, isud, tuju, uni, energia: piisab ühest puudutusest ja äpp märkab, mis igas tsüklis kordub.
Kokkuvõte sinu arstile
Prinditav või kopeeritav leht sinu günekoloogile: viimane menstruatsioon, tsükli keskmine pikkus, regulaarsus, korduvad sümptomid.
Tablett ja rasestumisvastane kaitse
Tänase tableti number, pausinädal, meeldetuletused sinu telefoni kalendris, soovi korral diskreetsel kujul.
Perimenopaus ja menopaus
Kuumahood, uni, tuju, muutuv menstruatsioon: üks kaart jälgib nende muutumist kuust kuusse.
Sinu päev
Toidud fotodena, sport, uni, kaal, veresuhkur, ravimid, arstivisiidid: kõik, mis on sulle oluline, ühes kohas.
Jaga lähedasega
Eraldi link ja kood: sinu valitud inimene näeb ainult sinu tänast faasi ja järgmise menstruatsiooni kuupäeva. Mitte midagi muud.
Sinu telefonis kümne sekundiga
Ragnagna avaneb brauseris, ilma rakenduste poeta. Et see oleks nagu päris äpp:
- iPhone: ava ragnagna.top Safaris, puuduta Jaga ja seejärel „Lisa avakuvale“.
- Android: ava ragnagna.top Chrome’is ja puuduta „Installi“ või Menüü › „Lisa avaekraanile“.
See töötab ka ilma internetiühenduseta: sinu märkmed saadetakse kohe, kui võrk tagasi tuleb.
Juhendid
- Menstruatsioonikalender: ennusta oma järgmisi päeviKuidas arvutada järgmise menstruatsiooni kuupäeva, milline tsükkel on tavaline ja millal muretseda. Koos tasuta ja krüpteeritud menstruatsioonikalendriga.
- Ovulatsioon ja viljakad päevad: kuidas neid ära tundaMillal toimub ovulatsioon, mitu päeva kestab viljakas periood, millised märgid sellest teada annavad ja miks kalendrist rasestumisvastaseks kaitseks ei piisa.
- Premenstruaalne sündroom: kuidas see ära tunda ja ette nähaVäsimus, ärrituvus, tundlikud rinnad ja isud enne menstruatsiooni: kuidas premenstruaalset sündroomi ära tunda, seda jälgida ja sellega paremini toime tulla.
- Valulik menstruatsioon: mis on normaalne ja mis mitteKrambid, menstruatsioonivalu, endometrioos: mis on sage, millised märgid peaksid viima arsti juurde ja kuidas oma valusid jälgida, et neist rääkida.
- Perimenopaus ja menopaus: jälgi muutusiKuumahood, unehäired, tujumuutused, ebaregulaarne menstruatsioon: mõista perimenopausi ja menopausi ning jälgi oma sümptomeid kuust kuusse.
- Tablett: tea, kus sa oled, ja väldi unustamist21-päevane või pidev tablett: tea, kus sa oma plaadiga oled, mida teha unustamise korral, ja saa diskreetne meeldetuletus. Tasuta ja krüpteeritud.
- Menstruatsiooniäpp, mis sinu andmeid ei loeMiks on sinu tsükliandmed tundlikud, mida tähendab otspunktkrüpteerimine ja kuidas Ragnagna kaitseb sinu privaatsust ilma reklaamide ja jälgijateta.
Korduma kippuvad küsimused
Kas Ragnagna on tõesti tasuta?
Jah, täielikult, ja nii see ka jääb. Pole tellimust, pole tasulist versiooni, pole reklaame. See elab annetustest.
Kes saab minu andmeid lugeda?
Ainult sina. Sinu märkmed krüpteeritakse sinu telefonis sinu parooliga enne saatmist. Isegi Ragnagna meeskond ei saa neid lugeda.
Mis siis, kui ma unustan oma parooli?
Registreerumisel saad 24-märgilise taastevõtme. Selle abil saad kõik tagasi. Ilma selleta ei saa keegi sinu ajalugu dekrüpteerida: hoia seda hoolikalt.
Kas saan kasutada Ragnagnat rasestumisvastase vahendina?
Ei. Ovulatsiooni kuupäevad on hinnangud. Kalendrimeetod ei ole usaldusväärne rasestumisvastane meetod. Rasestumisvastase vahendi valimiseks räägi tervishoiutöötajaga.
Mu tsüklid on ebaregulaarsed. Kas see töötab ikkagi?
Jah. Prognoosid põhinevad sinu enda tsüklitel ja täpsustuvad kuude jooksul. Kokkuvõte näitab just sinu regulaarsust, mida on kasulik oma arstile näidata.
Kas pean äpi paigaldama?
Ei. Ragnagna avaneb brauseris. Saad selle lisada oma avakuvale ja avada nagu äppi, nii iPhone’is kui ka Androidis.
Kas saan telefoni vahetada?
Jah. Logi uues telefonis sisse oma e-posti ja parooliga: kõik tuleb tagasi, endiselt krüpteerituna.

