Tablett: tea, kus sa oled, ja väldi unustamist

Üks tablett päevas on lihtne… kuni päevani, mil sa enam ei tea, kas võtsid selle. Siin on, kuidas end korraldada.

Tablettide peamised tüübid

• 21-päevane tablett: 21 tabletti, seejärel 7 päeva pausi, mille ajal tuleb menstruatsioon (nn ärajätuveritsus).
• Pidev tablett: 28 tabletti ilma pausita, mõnikord hormoonivabade tablettidega.

Kõige tähtsam on võtta seda iga päev samal kellaajal.

Unustamise korral

Mida teha, sõltub tableti tüübist ja hilinemisest: varu ei ole kõigi tablettide puhul sama. Esimene samm: loe oma tableti infolehte või helista apteekrile, kes vastab sulle kiiresti. Riskantse vahekorra korral on apteegis saadaval erakorraline rasestumisvastane vahend, paljudes riikides ilma retseptita: mida varem see võetakse, seda tõhusam see on.

Nipid unustamise vastu

• Seo tableti võtmine igapäevase toiminguga: hammaste pesemine, hommikukohv.
• Hoia plaati alati samas, hästi nähtavas kohas.
• Märgi iga võtmine üles, et kahtlus ühe pilguga hajutada.
• Sea telefoni meeldetuletus.

Ragnagna ei ole meditsiiniseade ega asenda tervishoiutöötaja nõuannet. Kahtluse korral räägi oma arsti, ämmaemanda või günekoloogiga.