避孕藥：知道吃到第幾顆，避免忘記吃

每天一顆，很簡單……直到有一天，你不確定自己到底吃了沒。以下教你怎麼安排。

避孕藥的主要類型

• 21 天型避孕藥：21 顆，然後停藥 7 天，這段期間月經會來（也就是所謂的撤退性出血）。
• 連續服用型避孕藥：28 顆，不停藥，有時包含不含荷爾蒙的藥錠。

最重要的是每天在同一個時間吃。

如果忘記吃

該怎麼做，要看避孕藥的類型和延遲了多久：不同避孕藥容許的時間並不一樣。第一個反應：看你的避孕藥仿單，或打電話問藥師，對方會很快回覆你。如果發生了有風險的性行為，可以在藥局買到緊急避孕藥，在許多國家不需要處方箋：越早吃，效果越好。

避免忘記吃的小技巧

• 把吃藥和每天的固定習慣綁在一起：刷牙、早上的咖啡。
• 把藥盒放在同一個顯眼的地方。
• 每次吃藥都記下來，一眼就能消除疑慮。
• 在手機上設定提醒。

Ragnagna 不是醫療器材，也不能取代醫療專業人員的建議。如有疑問，請和你的醫師、助產師或婦產科醫師討論。