पिल: कहाँ छौ थाहा पाउ र छुटेको डोजबाट बच

दिनको एक ट्याब्लेट, सजिलो छ… त्यो दिनसम्म जब तिमीलाई याद रहँदैन कि तिमीले खाएको थिएँ कि थिइनँ। यहाँ कसरी व्यवस्थित हुने भन्ने छ।

पिलका मुख्य प्रकारहरू

• २१-दिने पिल: २१ ट्याब्लेट, त्यसपछि ७ दिनको ब्रेक जसमा महिनावारी (जसलाई विथड्रअल ब्लीडिंग भनिन्छ) आउँछ।
• निरन्तर पिल: २८ ट्याब्लेट, ब्रेक बिना, कहिलेकाहीं हर्मोन नभएका ट्याब्लेटसहित।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यसलाई हरेक दिन उही समयमा खानु हो।

छुटेको अवस्थामा

के गर्ने भन्ने पिलको प्रकार र ढिलाइमा निर्भर गर्छ: सबै पिलका लागि मार्जिन उही हुँदैन। पहिलो कदम: तिम्रो पिलको पत्रिका पढ वा फार्मासिस्टलाई फोन गर, जसले छिटो जवाफ दिनेछ। जोखिमपूर्ण सम्भोग भएको अवस्थामा, इमर्जेन्सी गर्भनिरोधक फार्मेसीमा उपलब्ध छ, धेरै देशमा प्रिस्क्रिप्शन बिना: जति चाँडो खाइन्छ, त्यति नै प्रभावकारी हुन्छ।

नबिर्सनका लागि केही टिप्सहरू

• दैनिक कामसँग पिल खानुलाई जोड: दाँत ब्रस गर्ने, बिहानको कफी।
• प्याकलाई उही ठाउँमा, स्पष्ट देखिने गरी राख।
• हरेक डोज लेख, एक नजरमा शंका हटाउनका लागि।
• फोनमा रिमाइन्डर सेट गर।

Ragnagna कुनै मेडिकल उपकरण होइन र स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाहको विकल्प होइन। शंका लागेमा आफ्नो डाक्टर, सुँडेनी वा स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग कुरा गर।