पेरिमेनोपज र मेनोपज: परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्ने

मेनोपजअघि, प्रायः धेरै वर्षको परिवर्तन हुन्छ। यिनलाई ट्र्याक गर्दा के भइरहेको छ बुझ्न र यसको बारेमा कुरा गर्न मदत गर्छ।

पेरिमेनोपज, मेनोपज: के फरक छ?

मेनोपज महिनावारीको स्थायी रोकावट हो। यो महिनावारी नभएको १२ महिनापछि पुष्टि हुन्छ। यो प्रायः ५० वर्षको उमेरको वरिपरि हुन्छ। पेरिमेनोपज यसअघिको संक्रमण अवधि हो: यो धेरै वर्ष पहिले नै सुरु हुन सक्छ, प्रायः ४० वर्षपछि।

सामान्य संकेतहरू

• अनियमित महिनावारी, बढी नजिक वा बढी टाढा, बढी वा घटी मात्रामा।
• ताप तरंग र राती पसिना।
• सुत्न गाह्रो, राती ब्यूँझने।
• चिरचिराहट, चिन्ता, मन खिन्न, एकाग्रतामा कठिनाई।
• योनिको सुखापन, चाहना घट्ने, पिसाब गर्ने हतारो बढ्ने।
• जोर्नी दुखाइ, छाला बढी सुख्खा।

लक्षणहरू किन ट्र्याक गर्ने

यी संकेतहरू आउँछन् र जान्छन्, जसले गर्दा भेटघाटमा वर्णन गर्न गाह्रो हुन्छ। यिनलाई लेख्दा तिमीले यो बढिरहेको, घटिरहेको, वा अझै साइकलसँग जोडिएको लयमा चलिरहेको छ कि देख्न सकिन्छ। यो तिम्रो डाक्टरसँग सम्भावित समाधानहरूको बारेमा कुरा गर्नका लागि, हर्मोन थेरापीसहित वा बिना, एक बहुमूल्य आधार हो।

कहिले भेट्ने

यदि लक्षणहरूले तिम्रो दैनिक जीवनलाई बाधा पुर्‍याउँछ भने तिम्रो डाक्टरसँग कुरा गर, र मेनोपजपछिको रक्तस्राव (पछिल्लो महिनावारीको १२ महिनापछि) भएमा नपर्खी भेट।

Ragnagna कुनै मेडिकल उपकरण होइन र स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाहको विकल्प होइन। शंका लागेमा आफ्नो डाक्टर, सुँडेनी वा स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग कुरा गर।