Perimenopauza a menopauza: sleduj změny

Menopauze často předchází několik let změn. Když je sleduješ, lépe pochopíš, co se děje, a můžeš o tom mluvit.

Perimenopauza, menopauza: jaký je rozdíl?

Menopauza je trvalé ukončení menstruace. Potvrzuje se po 12 měsících bez menstruace. Nejčastěji přichází kolem 50 let. Perimenopauza je přechodné období, které jí předchází: může začít několik let předtím, často po čtyřicítce.

Časté příznaky

• Nepravidelná menstruace, častější nebo řidší, silnější nebo slabší.
• Návaly horka a noční pocení.
• Špatný spánek, buzení v noci.
• Podrážděnost, úzkost, horší nálada, potíže se soustředěním.
• Suchost pochvy, menší chuť na sex, naléhavější nucení na močení.
• Bolesti kloubů, sušší pokožka.

Proč sledovat příznaky

Tyto příznaky přicházejí a odcházejí, a proto se u lékaře špatně popisují. Když si je zapisuješ, vidíš, jestli sílí, ustupují, nebo jestli ještě mají rytmus spojený s cyklem. Je to cenný základ pro rozhovor s lékařem o možných řešeních, s hormonální léčbou i bez ní.

Kdy jít k lékaři

Promluv si s lékařem, pokud ti příznaky narušují běžný den, a v případě krvácení po menopauze (víc než 12 měsíců po poslední menstruaci) jdi k lékaři hned.

Ragnagna není zdravotnický prostředek a nenahrazuje radu odborníka. Když si nejsi jistá, promluv si se svým lékařem, porodní asistentkou nebo gynekologem.