پیری مینوپاز اور مینوپاز: تبدیلیوں پر نظر رکھو

مینوپاز سے پہلے اکثر کئی سال تک تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ ان پر نظر رکھنے سے یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے، اور اس پر بات کرنے میں بھی۔

پیری مینوپاز اور مینوپاز: کیا فرق ہے؟

مینوپاز کا مطلب ہے ماہواری کا ہمیشہ کے لیے رک جانا۔ اس کی تصدیق ماہواری کے بغیر 12 مہینے گزرنے کے بعد ہوتی ہے۔ یہ زیادہ تر 50 سال کی عمر کے آس پاس ہوتا ہے۔ پیری مینوپاز اس سے پہلے کا عبوری دور ہے: یہ کئی سال پہلے شروع ہو سکتا ہے، اکثر 40 سال کے بعد۔

عام علامات

• بے قاعدہ ماہواری، جلدی جلدی یا زیادہ وقفے سے، کم یا زیادہ خون کے ساتھ۔
• گرمی کے جھٹکے اور رات کو پسینہ آنا۔
• مشکل نیند، رات کو آنکھ کھل جانا۔
• چڑچڑاپن، بے چینی، دل اداس رہنا، توجہ مرکوز کرنے میں مشکل۔
• اندامِ نہانی کی خشکی، خواہش میں کمی، پیشاب کی زیادہ جلدی حاجت۔
• جوڑوں میں درد، جلد کا زیادہ خشک ہونا۔

اپنی علامات کیوں ٹریک کرو

یہ علامات آتی جاتی رہتی ہیں، اس لیے ڈاکٹر کے سامنے انہیں بیان کرنا مشکل ہوتا ہے۔ انہیں درج کرنے سے پتا چلتا ہے کہ وہ بڑھ رہی ہیں، کم ہو رہی ہیں، یا اب بھی سائیکل سے جڑے کسی ردھم پر چل رہی ہیں۔ یہ اپنی ڈاکٹر کے ساتھ ممکنہ حل پر بات کرنے کے لیے ایک قیمتی بنیاد ہے، ہارمونل علاج کے ساتھ یا اس کے بغیر۔

ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے

اگر علامات تمہاری روزمرہ زندگی کو متاثر کریں تو اپنی ڈاکٹر سے بات کرو، اور مینوپاز کے بعد خون آنے کی صورت میں (آخری ماہواری کے 12 مہینے سے زیادہ بعد) بغیر انتظار کیے ڈاکٹر کو دکھاؤ۔

Ragnagna کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور کسی ماہرِ صحت کے مشورے کی جگہ نہیں لیتی۔ اگر شک ہو تو اپنی ڈاکٹر، دائی یا ماہرِ امراضِ نسواں سے بات کرو۔