Perimenopausa i menopausa: seguir els canvis

Abans de la menopausa, sovint hi ha uns quants anys de canvis. Seguir-los ajuda a entendre què passa i a parlar-ne.

Perimenopausa, menopausa: quina diferència hi ha?

La menopausa correspon a la fi definitiva de la regla. Es confirma després de 12 mesos sense regla. Sol arribar cap als 50 anys. La perimenopausa és el període de transició que la precedeix: pot començar uns quants anys abans, sovint després dels 40.

Els senyals freqüents

• Regla irregular, més seguida o més espaiada, més o menys abundant.
• Fogots i suors nocturnes.
• Dificultat per dormir, despertars a la nit.
• Irritabilitat, ansietat, ànim baix, dificultat per concentrar-se.
• Sequedat vaginal, menys desig, ganes d’orinar més urgents.
• Dolors articulars, pell més seca.

Per què fer el seguiment dels símptomes

Aquests senyals van i vénen, cosa que fa difícil descriure’ls a la consulta. Apuntar-los permet veure si augmenten, es calmen o si encara segueixen un ritme lligat al cicle. És una base molt valuosa per parlar amb el teu metge de les solucions possibles, amb tractament hormonal o sense.

Quan consultar

Parla’n amb el teu metge si els símptomes alteren el teu dia a dia, i consulta sense esperar si tens un sagnat després de la menopausa (més de 12 mesos després de l’última regla).

Ragnagna no és un dispositiu mèdic i no substitueix el consell d’un professional de la salut. Si tens dubtes, parla’n amb el teu metge, la teva llevadora o el teu ginecòleg.