Perimenopoz ve menopoz: değişimleri takip et

Menopozdan önce çoğu zaman birkaç yıl süren değişimler yaşanır. Onları takip etmek, neler olduğunu anlamana ve bunları konuşmana yardımcı olur.

Perimenopoz ve menopoz: fark ne?

Menopoz, reglin kalıcı olarak sona ermesidir. 12 ay boyunca regl olmamanın ardından kesinleşir. Çoğu zaman 50 yaş civarında görülür. Perimenopoz ise ondan önceki geçiş dönemidir: birkaç yıl önce, çoğu zaman 40 yaşından sonra başlayabilir.

Sık görülen belirtiler

• Düzensiz regl: daha sık ya da daha seyrek, daha yoğun ya da daha az.
• Sıcak basmaları ve gece terlemeleri.
• Zor uyku, gece uyanmaları.
• Sinirlilik, kaygı, moral bozukluğu, odaklanma güçlüğü.
• Vajinal kuruluk, cinsel istekte azalma, daha sıkışık idrar ihtiyacı.
• Eklem ağrıları, daha kuru bir cilt.

Belirtilerini neden takip etmelisin

Bu belirtiler gelip gider; bu da onları muayenede anlatmayı zorlaştırır. Kaydetmek, artıp artmadıklarını, hafifleyip hafiflemediklerini ya da hâlâ döngüye bağlı bir ritim izleyip izlemediklerini görmeni sağlar. Hormon tedavisiyle ya da tedavisiz olası çözümleri doktorunla konuşmak için değerli bir temeldir.

Ne zaman doktora gitmeli

Belirtiler günlük hayatını bozuyorsa doktorunla konuş; menopozdan sonra kanama olursa (son reglden 12 aydan fazla sonra) beklemeden doktora git.

Ragnagna tıbbi bir cihaz değildir ve bir sağlık profesyonelinin görüşünün yerini tutmaz. Emin olamadığın bir durumda doktorunla, ebeninle ya da jinekoloğunla konuş.