الدورة والتوقعات
سجّلي اليوم الأول من دورتكِ: يحسب Ragnagna مرحلتكِ اليوم، والموعد المتوقع لدورتكِ القادمة، ونافذة التبويض.

ملخص أشهركِ الأخيرة
انتظام الدورة، دقة التوقعات، الآلام، الوزن، الطاقة والنوم، الرياضة: عشر بطاقات واضحة، مع الجملة التي تلخّص والرسم البياني الذي يُثبت.

بياناتكِ تبقى لكِ
تطبيقات الدورة المجانية كثيرًا ما يكون ثمنها بياناتكِ. أما Ragnagna فلا.
- التشفير على هاتفكِ: كل ما تسجّلينه يُشفَّر قبل أن يغادر هاتفكِ. لا يتلقى الخادم سوى رموز غير مفهومة، حتى بالنسبة إلينا.
- لا إعلانات ولا أدوات تتبّع، ولا أي أداة تحليل خارجية.
- اسمكِ الأول وبريدكِ الإلكتروني فقط دون تشفير، لتسجيل الدخول.
- حذف كل شيء بحركة واحدة: حسابكِ وجميع بياناتكِ، نهائيًا.
يعيش Ragnagna بفضل تبرعات من يريدون أن يستمر.
كل ما يمكنكِ متابعته
الأعراض والمزاج
الآلام، التعب، حساسية الثديين، الرغبة الشديدة في الأكل، المزاج، النوم، الطاقة: لمسة واحدة تكفي، ويرصد التطبيق ما يتكرر في كل دورة.
ورقة لطبيبكِ
ورقة للطباعة أو النسخ لطبيبة النساء: آخر دورة، متوسط طول الدورة، انتظامها، الأعراض المتكررة.
حبوب منع الحمل ووسائل منع الحمل
رقم حبة اليوم، أسبوع الاستراحة، تذكيرات في تقويم هاتفكِ، بصيغة متكتّمة إن كنتِ تفضّلين.
ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
الهبّات الساخنة، النوم، المزاج، الدورة التي تتغير: بطاقة تتابع تطورها شهرًا بعد شهر.
يومكِ
صور الوجبات، الرياضة، النوم، الوزن، سكر الدم، الأدوية، المواعيد الطبية: كل ما يهمكِ، في مكان واحد.
المشاركة مع شخص مقرّب
رابط ورمز منفصلان: الشخص الذي تختارينه يرى فقط مرحلتكِ اليوم وموعد دورتكِ القادمة. لا شيء آخر.
على هاتفكِ في عشر ثوانٍ
يُفتح Ragnagna في المتصفح، دون المرور بمتجر تطبيقات. لتحصلي عليه كتطبيق حقيقي:
- iPhone: افتحي ragnagna.top في Safari، والمسي زر المشاركة، ثم «إضافة إلى الشاشة الرئيسية».
- Android: افتحي ragnagna.top في Chrome، ثم المسي «تثبيت» أو القائمة › «إضافة إلى الشاشة الرئيسية».
يعمل أيضًا دون اتصال: تُرسَل ملاحظاتكِ فور عودة الشبكة.
أدلة
- تقويم الدورة الشهرية: توقعي موعد دورتكِ القادمةكيف تحسبين موعد دورتكِ الشهرية القادمة، وما هي الدورة الطبيعية، ومتى يجب أن تقلقي. مع تقويم مجاني ومشفّر للدورة الشهرية.
- التبويض وفترة الخصوبة: كيف تتعرّفين عليهمامتى يحدث التبويض، كم يومًا تدوم فترة الخصوبة، ما العلامات التي تسبقه، ولماذا لا يكفي التقويم وسيلةً لمنع الحمل.
- متلازمة ما قبل الحيض: كيف تتعرّفين عليها وتستعدين لهاالتعب، العصبية، حساسية الثديين، الرغبة الشديدة في الأكل قبل الدورة: كيف تتعرّفين على متلازمة ما قبل الحيض، وتتابعينها، وتعيشينها بشكل أفضل.
- الدورة الشهرية المؤلمة: ما هو طبيعي وما ليس كذلكالتقلصات، آلام الدورة الشهرية، بطانة الرحم المهاجرة: ما هو شائع، والعلامات التي تستدعي استشارة الطبيب، وكيف تتابعين آلامكِ لتتحدثي عنها.
- ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث: متابعة التغيّراتالهبّات الساخنة، النوم، المزاج، الدورة غير المنتظمة: افهمي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، وتابعي أعراضكِ شهرًا بعد شهر.
- حبوب منع الحمل: اعرفي أين وصلتِ وتجنّبي النسيانحبوب 21 يومًا أو حبوب متواصلة: اعرفي أين وصلتِ في شريطكِ، وماذا تفعلين إن نسيتِ حبة، واحصلي على تذكير متكتّم. مجاني ومشفّر.
- تطبيق للدورة الشهرية لا يقرأ بياناتكِلماذا بيانات دورتكِ حساسة، وما معنى التشفير من طرف إلى طرف، وكيف يحمي Ragnagna خصوصيتكِ دون إعلانات ولا أدوات تتبّع.
أسئلة شائعة
هل Ragnagna مجاني حقًا؟
نعم، بالكامل، وسيبقى كذلك. لا اشتراك، ولا نسخة مدفوعة، ولا إعلانات. يعيش بفضل التبرعات.
من يستطيع قراءة بياناتي؟
أنتِ وحدكِ. تُشفَّر ملاحظاتكِ على هاتفكِ بكلمة مروركِ قبل إرسالها. حتى فريق Ragnagna لا يستطيع قراءتها.
وإذا نسيتُ كلمة المرور؟
عند التسجيل، تحصلين على مفتاح استرداد من 24 حرفًا. به تستعيدين كل شيء. ومن دونه، لا يستطيع أحد فك تشفير سجلّكِ: احتفظي به بعناية.
هل يمكنني استخدام Ragnagna وسيلةً لمنع الحمل؟
لا. مواعيد التبويض تقديرات. الحساب بالتقويم ليس وسيلة موثوقة لمنع الحمل. تحدثي إلى أخصائي صحي لاختيار وسيلة منع الحمل.
دوراتي غير منتظمة، هل يعمل مع ذلك؟
نعم. تعتمد التوقعات على دوراتكِ أنتِ وتتعدّل مع مرور الأشهر. ويُظهر لكِ الملخص مدى انتظامكِ تحديدًا، وهذا مفيد لعرضه على طبيبكِ.
هل يجب تثبيت تطبيق؟
لا. يُفتح Ragnagna في المتصفح. يمكنكِ إضافته إلى شاشتكِ الرئيسية لفتحه كتطبيق، على iPhone كما على Android.
هل يمكنني تغيير هاتفي؟
نعم. سجّلي الدخول على الهاتف الجديد ببريدكِ الإلكتروني وكلمة مروركِ: يعود كل شيء، مشفّرًا دائمًا.

