पीरियड्स और अनुमान
अपने पीरियड का पहला दिन दर्ज करो: Ragnagna आज का चरण, अगले पीरियड की अनुमानित तारीख़ और तुम्हारी ओव्यूलेशन विंडो निकाल देता है।

पिछले महीनों का सारांश
नियमितता, अनुमान कितने भरोसेमंद हैं, दर्द, वज़न, ऊर्जा और नींद, व्यायाम: दस साफ़ कार्ड, हर एक में एक लाइन का सारांश और उसे साबित करने वाला चार्ट।

तुम्हारा डेटा तुम्हारा ही रहता है
मुफ़्त पीरियड ऐप्स की क़ीमत अक्सर तुम्हारे डेटा से चुकाई जाती है। Ragnagna में ऐसा नहीं है।
- तुम्हारे फ़ोन पर एन्क्रिप्शन: तुम जो भी दर्ज करती हो, वह फ़ोन से निकलने से पहले एन्क्रिप्ट हो जाता है। सर्वर तक सिर्फ़ बेमतलब अक्षर पहुँचते हैं, हमारे लिए भी।
- कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकर नहीं, कोई बाहरी एनालिटिक्स टूल नहीं।
- सिर्फ़ तुम्हारा पहला नाम और ईमेल साफ़ रूप में, ताकि तुम लॉग इन कर सको।
- एक बार में सब कुछ मिटाओ: तुम्हारा अकाउंट और सारा डेटा, हमेशा के लिए।
Ragnagna उन लोगों के दान से चलता है जो चाहते हैं कि यह चलता रहे।
वह सब जो तुम ट्रैक कर सकती हो
लक्षण और मूड
दर्द, थकान, स्तनों में दर्द, खाने की तलब, मूड, नींद, ऊर्जा: एक टैप काफ़ी है, और ऐप पहचान लेता है कि हर चक्र में क्या लौटता है।
डॉक्टर के लिए एक शीट
अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए प्रिंट या कॉपी करने लायक शीट: आख़िरी पीरियड, चक्र की औसत लंबाई, नियमितता, बार-बार होने वाले लक्षण।
गोली और गर्भनिरोध
आज की गोली का नंबर, ब्रेक वाला हफ़्ता, फ़ोन के कैलेंडर में रिमाइंडर, चाहो तो गुप्त रूप में।
पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़
हॉट फ़्लैश, नींद, मूड, बदलते पीरियड्स: एक कार्ड महीने-दर-महीने इनका बदलाव दिखाता है।
तुम्हारा दिन
खाने की फ़ोटो, व्यायाम, नींद, वज़न, ब्लड शुगर, दवाइयाँ, डॉक्टर की अपॉइंटमेंट: जो कुछ तुम्हारे लिए ज़रूरी है, सब एक जगह।
किसी करीबी के साथ शेयर करो
एक अलग लिंक और कोड: जिसे तुम चुनो, वह सिर्फ़ आज का चरण और तुम्हारे अगले पीरियड की तारीख़ देखता है। और कुछ नहीं।
दस सेकंड में तुम्हारे फ़ोन पर
Ragnagna तुम्हारे ब्राउज़र में खुलता है, किसी ऐप स्टोर की ज़रूरत नहीं। इसे असली ऐप की तरह रखने के लिए:
- iPhone: Safari में ragnagna.top खोलो, शेयर पर टैप करो, फिर “होम स्क्रीन में जोड़ें” चुनो।
- Android: Chrome में ragnagna.top खोलो, फिर “इंस्टॉल करें” या मेन्यू › “होम स्क्रीन में जोड़ें” पर टैप करो।
यह बिना इंटरनेट के भी चलता है: इंटरनेट लौटते ही तुम्हारे नोट्स भेज दिए जाते हैं।
गाइड
- पीरियड कैलेंडर: अपने अगले पीरियड का अनुमान लगाओअगले पीरियड की तारीख़ कैसे निकालें, सामान्य मासिक धर्म चक्र कैसा होता है और कब चिंता करें। मुफ़्त और एन्क्रिप्टेड पीरियड कैलेंडर और ट्रैकर के साथ।
- ओव्यूलेशन और फ़र्टाइल विंडो: इन्हें कैसे पहचानेंओव्यूलेशन कब होता है, फ़र्टाइल विंडो कितने दिन की होती है, कौन-से संकेत इसकी ओर इशारा करते हैं, और गर्भनिरोध के लिए कैलेंडर क्यों काफ़ी नहीं है।
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम: इसे पहचानो और पहले से जान लोपीरियड से पहले थकान, चिड़चिड़ापन, स्तनों में दर्द, खाने की तलब: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) को कैसे पहचानें, ट्रैक करें और उससे बेहतर तरीके से निपटें।
- पीरियड्स में दर्द: क्या सामान्य है और क्या नहींऐंठन, पीरियड का दर्द, एंडोमेट्रियोसिस: क्या आम है, कौन-से संकेत बताते हैं कि डॉक्टर से मिलना चाहिए, और अपना दर्द कैसे ट्रैक करें ताकि उसके बारे में बात कर सको।
- पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़: बदलावों पर नज़र रखोहॉट फ़्लैश, नींद, मूड, अनियमित पीरियड्स: पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ को समझो, और एक मुफ़्त, निजी ऐप से महीने-दर-महीने अपने लक्षण ट्रैक करो।
- गर्भनिरोधक गोली: जानो तुम कहाँ हो और भूलने से बचो21 दिन वाली या लगातार ली जाने वाली गोली: जानो तुम पैक में कहाँ हो, गोली भूल जाओ तो क्या करें, और गुप्त रिमाइंडर पाओ। मुफ़्त और एन्क्रिप्टेड पिल ट्रैकर।
- ऐसा पीरियड ऐप जो तुम्हारा डेटा नहीं पढ़तातुम्हारे चक्र का डेटा संवेदनशील क्यों है, एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन का क्या मतलब है, और बिना विज्ञापन या ट्रैकर वाला पीरियड ट्रैकर Ragnagna तुम्हारी निजता कैसे बचाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या Ragnagna सच में मुफ़्त है?
हाँ, पूरी तरह, और ऐसा ही रहेगा। न सब्सक्रिप्शन, न पेड वर्ज़न, न विज्ञापन। यह दान से चलता है।
मेरा डेटा कौन पढ़ सकता है?
सिर्फ़ तुम। तुम्हारे नोट्स भेजे जाने से पहले तुम्हारे पासवर्ड से तुम्हारे फ़ोन पर एन्क्रिप्ट होते हैं। Ragnagna की टीम भी उन्हें नहीं पढ़ सकती।
अगर मैं अपना पासवर्ड भूल जाऊँ तो?
साइन अप करते समय तुम्हें 24 अक्षरों की एक रिकवरी की मिलती है। उससे तुम्हें सब कुछ वापस मिल जाता है। उसके बिना कोई भी तुम्हारा इतिहास डिक्रिप्ट नहीं कर सकता: इसे किसी सुरक्षित जगह रखो।
क्या मैं Ragnagna को गर्भनिरोध के लिए इस्तेमाल कर सकती हूँ?
नहीं। ओव्यूलेशन की तारीख़ें सिर्फ़ अनुमान हैं। कैलेंडर विधि गर्भनिरोध का भरोसेमंद तरीका नहीं है। अपना गर्भनिरोध चुनने के लिए किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करो।
मेरे पीरियड्स अनियमित हैं। क्या फिर भी यह काम करेगा?
हाँ। अनुमान तुम्हारे अपने चक्रों पर आधारित होते हैं और महीनों के साथ बेहतर होते जाते हैं। सारांश तुम्हें तुम्हारी नियमितता भी दिखाता है, जो डॉक्टर को दिखाने में काम आती है।
क्या मुझे कोई ऐप इंस्टॉल करना होगा?
नहीं। Ragnagna तुम्हारे ब्राउज़र में खुलता है। तुम इसे होम स्क्रीन पर जोड़ सकती हो ताकि यह ऐप की तरह खुले, iPhone और Android दोनों पर।
क्या मैं फ़ोन बदल सकती हूँ?
हाँ। नए फ़ोन पर अपने ईमेल और पासवर्ड से लॉग इन करो: सब कुछ वापस आ जाता है, अब भी एन्क्रिप्टेड।

