Regra e previsións
Apunta o primeiro día da túa regra: Ragnagna calcula a túa fase do día, a data estimada da próxima regra e a túa xanela de ovulación.

O resumo dos teus últimos meses
Regularidade, fiabilidade das previsións, dores, peso, enerxía e sono, deporte: dez tarxetas claras, coa frase que resume e o gráfico que o demostra.

Os teus datos seguen sendo teus
As apps de regra gratuítas páganse moitas veces cos teus datos. Ragnagna, non.
- Cifrado no teu móbil: todo o que apuntas cífrase antes de saír do teu móbil. O servidor só recibe caracteres ilexibles, mesmo para nós.
- Nin publicidade nin rastreadores, nin ferramentas de análise externas.
- Só o teu nome e o teu correo sen cifrar, para iniciar sesión.
- Borra todo dun xesto: a túa conta e todos os teus datos, para sempre.
Ragnagna vive grazas ás doazóns de quen quere que continúe.
Todo o que podes rexistrar
Síntomas e estado de ánimo
Dores, cansazo, mamas sensibles, antollos, estado de ánimo, sono, enerxía: abonda un toque, a app detecta o que se repite en cada ciclo.
Unha ficha para a túa médica
Unha ficha para imprimir ou copiar para a túa xinecóloga: última regra, duración media do ciclo, regularidade, síntomas recorrentes.
Pílula e anticoncepción
Número da pílula do día, semana de descanso, avisos no calendario do teu móbil, en versión discreta se o prefires.
Perimenopausa e menopausa
Sofocos, sono, estado de ánimo, unha regra que cambia: unha tarxeta segue a súa evolución mes a mes.
O teu día
Comidas en foto, deporte, sono, peso, glicemia, medicamentos, citas médicas: todo o que che importa, no mesmo sitio.
Compartir con alguén próximo
Unha ligazón e un código aparte: a persoa que escollas só ve a túa fase do día e a data da próxima regra. Nada máis.
No teu móbil en dez segundos
Ragnagna ábrese no navegador, sen pasar por unha tenda de aplicacións. Para teres a app de verdade:
- iPhone: abre ragnagna.top en Safari, toca en Compartir e despois en «Engadir a inicio».
- Android: abre ragnagna.top en Chrome e toca en «Instalar» ou en Menú › «Engadir á pantalla de inicio».
Tamén funciona sen conexión: as túas notas envíanse en canto volva a rede.
Guías
- Calendario menstrual: prever a túa próxima regraComo calcular a data da túa próxima regra, que é un ciclo normal e cando preocuparte. Cun calendario menstrual gratuíto e cifrado.
- Ovulación e período fértil: como identificalosCando ocorre a ovulación, cantos días dura o período fértil, que sinais a anuncian e por que o calendario non abonda como anticoncepción.
- Síndrome premenstrual: recoñecela e anticipalaCansazo, irritabilidade, mamas sensibles, antollos antes da regra: como recoñecer a síndrome premenstrual, seguila e levala mellor.
- Regras dolorosas: o que é normal, o que non o éCólicos, dores de regra, endometriose: o que é frecuente, os sinais que deben levarte a consultar, e como seguir as túas dores para falar delas.
- Perimenopausa e menopausa: seguir os cambiosSofocos, sono, estado de ánimo, regras irregulares: entender a perimenopausa e a menopausa, e seguir os teus síntomas mes a mes.
- Pílula: saber en que punto estás e evitar esquecementosPílula de 21 días, en continuo: saber en que punto estás do blíster, que facer se a esqueces, e recibir un recordatorio discreto. Gratuíta e cifrada.
- Unha app de regra que non le os teus datosPor que os datos do teu ciclo son sensibles, que significa o cifrado de extremo a extremo, e como Ragnagna protexe a túa privacidade sen anuncios nin rastreadores.
Preguntas frecuentes
Ragnagna é realmente gratuíta?
Si, totalmente, e seguirá sendo así. Sen subscrición, sen versión de pago, sen publicidade. Vive grazas ás doazóns.
Quen pode ler os meus datos?
Só ti. As túas notas cífranse no teu móbil coa túa contrasinal antes de se enviaren. Nin o equipo de Ragnagna pode lelas.
E se esquezo a contrasinal?
Ao rexistrarte, recibes unha clave de recuperación de 24 caracteres. Con ela recuperas todo. Sen ela, ninguén pode descifrar o teu historial: gárdaa ben.
Podo usar Ragnagna como anticoncepción?
Non. As datas de ovulación son estimacións. O cálculo por calendario non é un método anticonceptivo fiable. Fala con profesional da saúde para escoller unha anticoncepción.
Os meus ciclos son irregulares, funciona igual?
Si. As previsións baséanse nos teus propios ciclos e axústanse mes a mes. O resumo móstrache precisamente a túa regularidade, útil para amosar á túa médica.
Hai que instalar unha aplicación?
Non. Ragnagna ábrese no navegador. Podes engadila á túa pantalla de inicio para abrila como unha app, tanto en iPhone como en Android.
Podo cambiar de móbil?
Si. Inicia sesión no móbil novo co teu correo e a túa contrasinal: todo volve, sempre cifrado.

