Ragnagna — gratis menstruationsapp, krypteret og uden reklamer

Menstruation og prognoser

Skriv den første dag af din menstruation: Ragnagna beregner dagens fase, den forventede dato for næste menstruation og dit ægløsningsvindue.

Overblik over dine seneste måneder

Regelmæssighed, prognosernes træfsikkerhed, smerter, vægt, energi og søvn, motion: ti klare kort, med en sætning, der opsummerer, og en graf, der viser det.

Dine data forbliver dine

Gratis menstruationsapps bliver ofte betalt med dine data. Ikke Ragnagna.

Kryptering på din telefon: alt, hvad du skriver, krypteres, før det forlader din telefon. Serveren modtager kun ulæseligt volapyk, også for os.
Ingen reklamer, ingen sporing, ingen eksterne analyseværktøjer.
Kun dit fornavn og din e-mail i klartekst, så du kan logge ind.
Slet alt med ét tryk: din konto og alle dine data, for altid.

Ragnagna lever af donationer fra dem, der gerne vil have, at den fortsætter.

Alt det, du kan følge

Symptomer og humør

Smerter, træthed, ømme bryster, trang til mad, humør, søvn, energi: ét tryk er nok, og appen opdager, hvad der vender tilbage hver cyklus.

Et ark til din læge

Et ark, du kan printe eller kopiere til din gynækolog: seneste menstruation, gennemsnitlig cykluslængde, regelmæssighed, tilbagevendende symptomer.

P-piller og prævention

Nummeret på dagens pille, pauseuge, påmindelser i telefonens kalender, i en diskret version hvis du foretrækker det.

Perimenopause og overgangsalder

Hedeture, søvn, humør, menstruation der ændrer sig: et kort følger udviklingen måned for måned.

Din dag

Måltider som foto, motion, søvn, vægt, blodsukker, medicin, lægeaftaler: alt det, der betyder noget for dig, samlet ét sted.

Del med en, du er tæt på

Et separat link og en kode: den person, du vælger, ser kun dagens fase og datoen for næste menstruation. Intet andet.

På din telefon på ti sekunder

Ragnagna åbner i browseren, uden om app-butikkerne. For at have den som en rigtig app:

iPhone: åbn ragnagna.top i Safari, tryk på Del og derefter »Føj til hjemmeskærm«.
Android: åbn ragnagna.top i Chrome, og tryk derefter på »Installér« eller Menu › »Føj til startskærm«.

Den virker også offline: dine noter sendes, så snart der er net igen.

Installér appen Åbn hjemmesiden

Guides

Ofte stillede spørgsmål

Er Ragnagna virkelig gratis?

Ja, helt, og det bliver den ved med at være. Intet abonnement, ingen betalingsversion, ingen reklamer. Den lever af donationer.

Hvem kan læse mine data?

Kun dig. Dine noter krypteres på din telefon med din adgangskode, før de sendes. Selv Ragnagna-teamet kan ikke læse dem.

Hvad hvis jeg glemmer min adgangskode?

Når du opretter dig, får du en gendannelsesnøgle på 24 tegn. Med den får du alt tilbage. Uden den kan ingen dekryptere din historik: pas godt på den.

Kan jeg bruge Ragnagna som prævention?

Nej. Datoerne for ægløsning er skøn. Kalendermetoden er ikke en sikker præventionsmetode. Tal med sundhedspersonale for at vælge prævention.

Mine cyklusser er uregelmæssige, virker det alligevel?

Ja. Prognoserne bygger på dine egne cyklusser og justeres måned for måned. Overblikket viser netop din regelmæssighed, hvilket er nyttigt at vise din læge.

Skal jeg installere en app?

Nej. Ragnagna åbner i browseren. Du kan føje den til din hjemmeskærm og åbne den som en app, både på iPhone og Android.

Kan jeg skifte telefon?

Ja. Log ind på den nye telefon med din e-mail og din adgangskode: alt kommer tilbage, stadig krypteret.

Din cyklus, din menstruation, din krop. Og ingen andres.