పీరియడ్స్ మరియు అంచనాలు
నీ పీరియడ్ మొదటి రోజును నోట్ చేయి: Ragnagna నీ ఇప్పటి దశ, రాబోయే పీరియడ్ అంచనా తేదీ మరియు నీ ఓవులేషన్ కాలాన్ని లెక్కిస్తుంది.

నీ గత నెలల సారాంశం
క్రమబద్ధత, అంచనాల ఖచ్చితత్వం, నొప్పి, బరువు, శక్తి మరియు నిద్ర, వ్యాయామం: పది స్పష్టమైన కార్డులు, ఒక లైన్ సారాంశంతో మరియు దాన్ని నిరూపించే గ్రాఫ్తో.

నీ డేటా నీదే గా ఉంటుంది
ఉచిత పీరియడ్ యాప్లు తరచుగా నీ డేటాతోనే నడుస్తాయి. Ragnagna కాదు.
- నీ ఫోన్లో ఎన్క్రిప్షన్: నువ్వు నోట్ చేసేదంతా నీ ఫోన్ నుండి బయటకు వెళ్లే ముందే ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది. సర్వర్కి చదవలేని డేటా మాత్రమే అందుతుంది, మా కోసం కూడా.
- ప్రకటనలు లేవు, ట్రాకర్లు లేవు, బయటి అనలిటిక్స్ టూల్స్ లేవు.
- నీ పేరు మరియు ఇమెయిల్ మాత్రమే స్పష్టంగా, లాగిన్ చేయడానికి.
- అన్నింటినీ ఒకేసారి తుడిచేయి: నీ ఖాతా మరియు నీ అన్ని డేటా, శాశ్వతంగా.
Ragnagna ఇది కొనసాగాలని కోరుకునే వారి విరాళాలతో నడుస్తుంది.
నువ్వు ట్రాక్ చేయగల ప్రతిదీ
లక్షణాలు మరియు మూడ్
నొప్పి, అలసట, రొమ్ముల్లో సున్నితత్వం, తినాలనే కోరిక, మూడ్, నిద్ర, శక్తి: ఒక టాప్ చాలు, ప్రతి సైకిల్లో తిరిగి వచ్చేవాటిని యాప్ గుర్తిస్తుంది.
నీ డాక్టర్ కోసం ఒక షీట్
నీ గైనకాలజిస్ట్ కోసం ప్రింట్ చేయడానికి లేదా కాపీ చేయడానికి ఒక షీట్: గత పీరియడ్, సగటు సైకిల్ పొడవు, క్రమబద్ధత, తిరిగి వచ్చే లక్షణాలు.
మాత్ర మరియు గర్భనిరోధకం
ఈ రోజు మాత్ర నంబర్, విరామ వారం, నీ ఫోన్ క్యాలెండర్లో రిమైండర్లు, నువ్వు కోరుకుంటే గుర్తుపట్టకుండా.
పెరిమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్
వేడి ఆవిర్లు, నిద్ర, మూడ్, మారుతున్న పీరియడ్స్: ఒక కార్డు వీటి మార్పును నెల నెలా ట్రాక్ చేస్తుంది.
నీ రోజు
భోజన ఫోటోలు, వ్యాయామం, నిద్ర, బరువు, రక్తంలో చక్కెర, మందులు, వైద్య అపాయింట్మెంట్లు: నీకు ముఖ్యమైనదంతా, ఒకే చోట.
దగ్గరి వ్యక్తితో షేర్ చేయి
ఒక విడిగా లింక్ మరియు కోడ్: నువ్వు ఎంచుకున్న వ్యక్తి నీ ఇప్పటి దశను మరియు రాబోయే పీరియడ్ తేదీని మాత్రమే చూస్తారు. మరేమీ లేదు.
పది సెకన్లలో నీ ఫోన్లో
Ragnagna బ్రౌజర్లో తెరుచుకుంటుంది, ఏ యాప్ స్టోర్ అవసరం లేదు. దీన్ని నిజమైన యాప్లా ఉంచుకోవడానికి:
- iPhone: Safari లో ragnagna.top తెరిచి, «Share»-ని టాప్ చేసి, తర్వాత «Add to Home Screen»-ని ఎంచుకో.
- Android: Chrome లో ragnagna.top తెరిచి, తర్వాత «Install»-ని టాప్ చేయి లేదా Menu › «Add to Home screen»-ని ఎంచుకో.
ఇది ఇంటర్నెట్ లేకుండా కూడా పని చేస్తుంది: నెట్వర్క్ తిరిగి వచ్చిన వెంటనే నీ నోట్లు స్వయంగా పంపబడతాయి.
గైడ్లు
- పీరియడ్ క్యాలెండర్: నీ రాబోయే పీరియడ్ను అంచనా వేయినీ రాబోయే పీరియడ్ తేదీని ఎలా లెక్కించాలి, సాధారణ సైకిల్ అంటే ఏమిటి మరియు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి. ఉచిత, ఎన్క్రిప్టెడ్ పీరియడ్ క్యాలెండర్తో.
- ఓవులేషన్ మరియు సంతానోత్పత్తి కాలం: వీటిని ఎలా గుర్తించాలిఓవులేషన్ ఎప్పుడు జరుగుతుంది, సంతానోత్పత్తి కాలం ఎన్ని రోజులు ఉంటుంది, దాన్ని ముందే చెప్పే సంకేతాలు, మరియు క్యాలెండర్ మాత్రమే గర్భనిరోధకానికి ఎందుకు సరిపోదు.
- ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్: దాన్ని గుర్తించడం మరియు ముందే ఊహించడంఅలసట, చిరాకు, రొమ్ముల్లో సున్నితత్వం, పీరియడ్కు ముందు తినాలనే కోరిక: ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ను ఎలా గుర్తించాలి, ట్రాక్ చేయాలి, మరియు మెరుగ్గా ఎదుర్కోవాలి.
- పీరియడ్ నొప్పి: ఏది సాధారణం, ఏది కాదుకుదుపులు, పీరియడ్ నొప్పి, ఎండోమెట్రియోసిస్: ఏది సాధారణం, డాక్టర్ను సంప్రదించాల్సిన సంకేతాలు, మరియు నీ నొప్పిని ట్రాక్ చేసి దాని గురించి ఎలా మాట్లాడాలి.
- పెరిమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్: మార్పులను ట్రాక్ చేయడంవేడి ఆవిర్లు, నిద్ర, మూడ్, అస్తవ్యస్త పీరియడ్స్: పెరిమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ను అర్థం చేసుకుని నీ లక్షణాలను నెల నెలా ట్రాక్ చేయి.
- మాత్ర: నీ స్థితిని తెలుసుకుని మర్చిపోకుండా ఉండు21 రోజుల మాత్ర, నిరంతర మాత్ర: నీ ప్యాక్లో నువ్వు ఎక్కడ ఉన్నావో తెలుసుకో, మర్చిపోతే ఏం చేయాలో మరియు గుర్తుపట్టకుండా రిమైండర్ పొందు. ఉచితం మరియు ఎన్క్రిప్టెడ్.
- నీ డేటాను చదవని పీరియడ్ యాప్నీ సైకిల్ డేటా ఎందుకు సున్నితమైనది, ఎండ్-టు-ఎండ్ ఎన్క్రిప్షన్ అంటే ఏమిటి, మరియు Ragnagna ప్రకటనలు లేదా ట్రాకర్లు లేకుండా నీ గోప్యతను ఎలా కాపాడుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
Ragnagna నిజంగా ఉచితమా?
అవును, పూర్తిగా, మరియు ఇది ఇలాగే ఉంటుంది. సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు, పెయిడ్ వెర్షన్ లేదు, ప్రకటనలు లేవు. ఇది విరాళాలతో నడుస్తుంది.
నా డేటాను ఎవరు చదవగలరు?
నువ్వు మాత్రమే. నీ నోట్లు పంపే ముందే నీ పాస్వర్డ్తో నీ ఫోన్లో ఎన్క్రిప్ట్ అవుతాయి. Ragnagna టీమ్ కూడా వాటిని చదవలేరు.
నేను నా పాస్వర్డ్ మర్చిపోతే?
నమోదు చేసేటప్పుడు, నీకు 24 అక్షరాల రికవరీ కీ వస్తుంది. దానితో, నువ్వు అన్నీ తిరిగి పొందగలవు. అది లేకుండా, నీ హిస్టరీని ఎవరూ డీక్రిప్ట్ చేయలేరు: దీన్ని జాగ్రత్తగా దాచుకో.
Ragnagna-ని గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించవచ్చా?
కాదు. ఓవులేషన్ తేదీలు కేవలం అంచనాలు. క్యాలెండర్ ద్వారా లెక్కించడం నమ్మకమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి కాదు. గర్భనిరోధకాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించు.
నా సైకిల్స్ అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నాయి, ఇది పని చేస్తుందా?
అవును. అంచనాలు నీ సొంత సైకిల్స్ ఆధారంగా ఉంటాయి మరియు నెల నెలా సరిచేయబడతాయి. సారాంశం నీ క్రమబద్ధతను చూపిస్తుంది, ఇది నీ డాక్టర్కి చూపించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
యాప్ని ఇన్స్టాల్ చేయాలా?
లేదు. Ragnagna బ్రౌజర్లో తెరుచుకుంటుంది. iPhone మరియు Android రెండింటిలోనూ, దాన్ని యాప్లా తెరవడానికి నీ హోమ్ స్క్రీన్కి జోడించవచ్చు.
నేను ఫోన్ మార్చుకోవచ్చా?
అవును. కొత్త ఫోన్లో నీ ఇమెయిల్ మరియు పాస్వర్డ్తో లాగిన్ అవ్వు: అంతా తిరిగి వస్తుంది, ఎప్పటిలాగే ఎన్క్రిప్ట్ అయ్యి.

