Месячные и прогнозы
Отметь первый день месячных: Ragnagna рассчитает твою фазу на сегодня, примерную дату следующих месячных и окно овуляции.

Итоги последних месяцев
Регулярность, точность прогнозов, боль, вес, энергия и сон, спорт: десять понятных карточек — с фразой-выводом и графиком, который это подтверждает.

Твои данные принадлежат тебе
Бесплатные приложения для месячных часто расплачиваются твоими данными. Но не Ragnagna.
- Шифрование на твоём телефоне: всё, что ты отмечаешь, шифруется ещё до того, как покинет телефон. Сервер получает лишь нечитаемую абракадабру — даже для нас.
- Никакой рекламы, никаких трекеров, никаких сторонних инструментов аналитики.
- Только твоё имя и e-mail в открытом виде — чтобы ты могла войти.
- Удалить всё одним движением: аккаунт и все данные, навсегда.
Ragnagna живёт на пожертвования тех, кто хочет, чтобы она работала и дальше.
Всё, что можно отслеживать
Симптомы и настроение
Боль, усталость, чувствительная грудь, тяга к еде, настроение, сон, энергия: хватит одного касания, а приложение заметит, что повторяется в каждом цикле.
Карточка для врача
Сводка, которую можно распечатать или скопировать для гинеколога: последние месячные, средняя длина цикла, регулярность, повторяющиеся симптомы.
Таблетки и контрацепция
Номер таблетки на сегодня, неделя перерыва, напоминания в календаре телефона — в незаметном варианте, если хочешь.
Перименопауза и менопауза
Приливы, сон, настроение, меняющиеся месячные: отдельная карточка показывает, как всё меняется месяц за месяцем.
Твой день
Фото еды, спорт, сон, вес, сахар в крови, лекарства, визиты к врачу: всё, что для тебя важно, в одном месте.
Поделиться с близким человеком
Отдельная ссылка и код: человек, которого ты выберешь, видит только твою фазу на сегодня и дату следующих месячных. И больше ничего.
На твоём телефоне за десять секунд
Ragnagna открывается в браузере, без магазина приложений. Чтобы пользоваться ею как настоящим приложением:
- iPhone: открой ragnagna.top в Safari, нажми «Поделиться», затем «На экран „Домой“».
- Android: открой ragnagna.top в Chrome, затем нажми «Установить» или Меню › «Добавить на главный экран».
Она работает и без интернета: твои записи отправятся, как только появится сеть.
Статьи
- Календарь месячных: как предсказать следующие месячныеКак рассчитать дату следующих месячных, какой цикл считается нормальным и когда стоит волноваться. С бесплатным зашифрованным календарём месячных.
- Овуляция и фертильное окно: как их определитьКогда происходит овуляция, сколько дней длится фертильное окно, какие признаки её выдают и почему календаря недостаточно для контрацепции.
- Предменструальный синдром: как его распознать и предвидетьУсталость, раздражительность, чувствительная грудь, тяга к еде перед месячными: как распознать предменструальный синдром (ПМС), отслеживать его и легче переносить.
- Болезненные месячные: что нормально, а что нетСпазмы, менструальные боли, эндометриоз: что встречается часто, какие признаки требуют визита к врачу и как отслеживать боль, чтобы рассказать о ней.
- Перименопауза и менопауза: как отслеживать измененияПриливы, сон, настроение, нерегулярные месячные: как понять перименопаузу и менопаузу и отслеживать свои симптомы месяц за месяцем в бесплатном приложении.
- Таблетки: знать, где ты в блистере, и не пропускатьТаблетки на 21 день или без перерыва: знай, где ты в блистере, что делать при пропуске, и получай незаметное напоминание. Бесплатно и с шифрованием.
- Приложение для месячных, которое не читает твои данныеПочему данные о цикле так чувствительны, что значит сквозное шифрование и как Ragnagna защищает твою личную жизнь — без рекламы и без трекеров.
Частые вопросы
Ragnagna правда бесплатна?
Да, полностью, и так будет и дальше. Ни подписки, ни платной версии, ни рекламы. Она живёт на пожертвования.
Кто может читать мои данные?
Только ты. Твои записи шифруются на телефоне твоим паролем перед отправкой. Даже команда Ragnagna не может их прочитать.
А если я забуду пароль?
При регистрации ты получаешь резервный ключ из 24 символов. С ним ты восстановишь всё. Без него никто не сможет расшифровать твою историю: храни его бережно.
Можно ли использовать Ragnagna для контрацепции?
Нет. Даты овуляции — это лишь оценки. Календарный метод не является надёжным способом контрацепции. Чтобы выбрать контрацепцию, поговори со специалистом.
У меня нерегулярный цикл. Это всё равно работает?
Да. Прогнозы основаны на твоих собственных циклах и уточняются с каждым месяцем. Итоги как раз показывают твою регулярность — это полезно показать врачу.
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. Ragnagna открывается в браузере. Можно добавить её на главный экран и открывать как приложение — и на iPhone, и на Android.
Можно ли сменить телефон?
Да. Войди на новом телефоне со своим e-mail и паролем: всё вернётся, по-прежнему в зашифрованном виде.

