Болезненные месячные: что нормально, а что нет

Боль во время месячных — частое явление. Но сильную боль нельзя считать нормой. Вот как отличить одно от другого и рассказать об этом.

Почему месячные болят

Во время месячных матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки, под действием веществ, которые называются простагландинами. Эти сокращения вызывают спазмы внизу живота, иногда в спине или бёдрах. Боль часто сильнее в первый или второй день.

Что может облегчить боль

• Тепло: грелка на живот или поясницу.
• Мягкое движение: ходьба, растяжка, йога.
• Подходящие обезболивающие — по инструкции или по совету фармацевта.

Признаки, при которых нужно обратиться к врачу

• Боль мешает тебе ходить на учёбу, на работу или заниматься своими делами.
• Обычные обезболивающие не помогают.
• Боль усиливается из месяца в месяц или из года в год.
• Тебе больно во время секса, в туалете или вне месячных.

Эти признаки могут быть связаны с эндометриозом или другой причиной, которую можно лечить. Эндометриоз есть примерно у одной женщины из десяти, а диагноз часто ставят годами: не преуменьшать боль — значит уже выиграть время.

Как подготовиться к приёму

Врачу нужно знать, когда тебе больно, насколько и с какого времени. Если отмечать силу боли день за днём на протяжении нескольких циклов, приём будет гораздо полезнее.

Ragnagna не является медицинским изделием и не заменяет консультацию специалиста. Если сомневаешься, поговори со своим врачом, акушеркой или гинекологом.