痛经：哪些正常，哪些不正常

经期疼痛很常见。但疼得非常厉害，不应被视为正常。下面教你如何区分，以及如何跟医生说。

为什么月经会痛

月经期间，子宫在一种叫前列腺素的物质作用下收缩，以排出内膜。这些收缩会引起下腹痉挛般的疼痛，有时也会痛到背部或大腿。疼痛往往在第一天或第二天最厉害。

可以缓解的方法

• 热敷：把热水袋放在肚子或腰背下部。
• 轻柔的活动：散步、拉伸、瑜伽。
• 合适的止痛药，按照说明书或药剂师的建议服用。

需要就医的征兆

• 疼痛让你无法上课、上班，或无法进行日常活动。
• 平时用的止痛药不管用。
• 疼痛随着时间推移，几个月或几年来越来越严重。
• 你在性行为时、上厕所时或非经期也会疼痛。

这些征兆可能与子宫内膜异位症或其他可以治疗的原因有关。大约每十位女性中就有一位患有子宫内膜异位症，而确诊往往需要好几年：不轻视疼痛，就已经是在争取时间。

做好就诊准备

医生需要知道你什么时候痛、有多痛，以及从什么时候开始痛。连续几个周期每天记录疼痛程度，会让就诊更有帮助。

Ragnagna 不是医疗器械，不能代替医疗专业人员的意见。如有疑问，请咨询你的医生、助产士或妇科医生。