Menstruacione të dhimbshme: çka është normale, çka nuk është

Të kesh dhimbje gjatë menstruacioneve është e shpeshtë. Të kesh dhimbje të forta nuk duhet konsideruar normale. Ja si t’i dallosh dhe si të flasësh për to.

Pse dhembin menstruacionet

Gjatë menstruacioneve, mitra kontraktohet për të nxjerrë mukozën e saj, nën veprimin e substancave të quajtura prostaglandina. Këto kontraktime shkaktojnë spazma në pjesën e poshtme të barkut, ndonjëherë në shpinë ose kofshë. Këto dhimbje janë shpesh më të forta ditën e parë ose të dytë.

Çka mund të lehtësojë

• Nxehtësia: një shishe me ujë të ngrohtë në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës.
• Lëvizja e butë: ecje, shtrirje, joga.
• Ilaçet kundër dhimbjes të përshtatshme, duke respektuar udhëzuesin ose këshillën e farmacistit tënd.

Shenjat që duhet të çojnë në konsultim

• Dhimbja të pengon të shkosh në shkollë, në punë ose të kryesh aktivitetet e tua.
• Ilaçet e zakonshme kundër dhimbjes nuk mjaftojnë.
• Dhimbja përkeqësohet me kalimin e muajve ose të viteve.
• Të dhemb gjatë marrëdhënieve, kur shkon në tualet, ose jashtë menstruacioneve.

Këto shenja mund të lidhen me endometriozën ose një shkak tjetër që shërohet. Endometrioza prek rreth një nga dhjetë femra dhe diagnostikimi i saj merr shpesh vite: të mos e nënvlerësosh dhimbjen do të thotë të fitosh kohë.

Përgatit mirë takimin

Një mjeke ka nevojë të dijë kur të dhemb, sa dhe prej kur. Shënimi i intensitetit ditë pas dite, në disa cikle, e bën konsultimin shumë më të dobishëm.

Ragnagna nuk është pajisje mjekësore dhe nuk zëvendëson këshillën e një profesionisti të shëndetit. Nëse ke dyshime, bisedo me mjeken, mamicën ose gjinekologen tënde.