Επώδυνη περίοδος: τι είναι φυσιολογικό και τι όχι

Ο πόνος στην περίοδο είναι συχνός. Ο πολύ δυνατός πόνος δεν πρέπει να θεωρείται φυσιολογικός. Δες πώς να κάνεις τη διάκριση και να μιλήσεις γι’ αυτό.

Γιατί πονάει η περίοδος

Κατά την περίοδο, η μήτρα συσπάται για να αποβάλει το εσωτερικό της τοίχωμα, με την επίδραση ουσιών που λέγονται προσταγλανδίνες. Αυτές οι συσπάσεις προκαλούν κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς, μερικές φορές στη μέση ή στους μηρούς. Οι πόνοι είναι συχνά πιο δυνατοί την πρώτη ή τη δεύτερη μέρα.

Τι μπορεί να ανακουφίσει

• Η ζέστη: μια θερμοφόρα στην κοιλιά ή στη μέση.
• Η ήπια κίνηση: περπάτημα, διατάσεις, γιόγκα.
• Κατάλληλα παυσίπονα, σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης ή τη συμβουλή του φαρμακοποιού σου.

Τα σημάδια που χρειάζονται επίσκεψη σε γιατρό

• Ο πόνος σε εμποδίζει να πας στο σχολείο, στη δουλειά ή να κάνεις τις δραστηριότητές σου.
• Τα συνηθισμένα παυσίπονα δεν αρκούν.
• Ο πόνος χειροτερεύει με τους μήνες ή τα χρόνια.
• Πονάς κατά τη σεξουαλική επαφή, όταν πας στην τουαλέτα ή εκτός περιόδου.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να σχετίζονται με ενδομητρίωση ή με άλλη αιτία που θεραπεύεται. Η ενδομητρίωση αφορά περίπου μία στις δέκα γυναίκες και η διάγνωσή της συχνά παίρνει χρόνια: όταν δεν υποτιμάς τον πόνο, κερδίζεις ήδη χρόνο.

Προετοίμασε καλά το ραντεβού

Ένας γιατρός χρειάζεται να ξέρει πότε πονάς, πόσο και από πότε. Αν σημειώνεις την ένταση μέρα με τη μέρα, για αρκετούς κύκλους, η επίσκεψη γίνεται πολύ πιο χρήσιμη.

Το Ragnagna δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν και δεν αντικαθιστά τη γνώμη επαγγελματία υγείας. Αν έχεις αμφιβολίες, μίλησε με τον γιατρό σου, τη μαία σου ή τον γυναικολόγο σου.