Masakit na regla: ano ang normal, ano ang hindi

Karaniwan ang pananakit kapag may regla. Hindi dapat ituring na normal ang sobrang sakit. Ito ang paano makikilala ang pagkakaiba at makakausap tungkol dito.

Bakit masakit ang regla

Habang may regla, kumukunot ang uterus para palabasin ang lining nito, dulot ng mga substance na tinatawag na prostaglandins. Ang mga kunot na ito ay nagdudulot ng cramps sa ibabang tiyan, kung minsan sa likod o hita. Madalas na mas matindi ang sakit sa una o ikalawang araw.

Ano ang makakatulong na magpagaan

• Init: hot water bottle sa tiyan o ibabang likod.
• Banayad na galaw: lakad, stretching, yoga.
• Nararapat na painkiller, sundin ang label o payo ng pharmacist.

Mga senyales na dapat dalhin sa doktor

• Pinipigilan ka ng sakit na pumasok sa eskuwela, trabaho, o gawin ang mga gawain mo.
• Hindi sapat ang mga karaniwang painkiller.
• Lumalala ang sakit sa mga buwan o taon.
• May sakit ka sa pagtalik, sa paggamit ng banyo, o sa labas ng regla.

Ang mga senyales na ito ay maaaring konektado sa endometriosis o ibang sanhi na nagagamot. Nakakaapekto ang endometriosis sa mga isa sa bawat sampung babae at madalas tumatagal ng mga taon ang diagnosis: ang hindi pagbale-walang sakit ay nagtitipid na ng oras.

Maghanda nang maayos para sa appointment

Kailangang malaman ng doktor kailan ka masakit, gaano katindi, at mula kailan. Ang pagtala ng intensity araw-araw, sa ilang cycle, ay gagawing mas kapaki-pakinabang ang konsultasyon.

Hindi medical device ang Ragnagna at hindi ito kapalit ng payo ng isang propesyonal sa kalusugan. Kung may alinlangan ka, kausapin ang iyong doktor, midwife, o gynecologist.