Mizioù poanius: ar pezh a zo boas, ar pezh n’eo ket

Kaout poan e-pad ar mizioù a c’hoarvez alies. Kaout poan vras ne zle ket bezañ sellet evel boas. Setu penaos ober an diforc’h ha komz diwar e benn.

Perak e ra droug ar mizioù

E-pad ar mizioù, ar vatris en em stard evit skarzhañ he gwiskad diabarzh, dindan levezon danvezioù anvet prostaglandinoù. Ar stardadennoù-se a ro krampoù e traoñ ar c’hof, a-wechoù er c’hein pe en divorzhed. Ar poanioù-se a vez alies kreñvoc’h an deiz kentañ pe an eil deiz.

Ar pezh a c’hall habaskaat

• An dommder: ur pod dour tomm war ar c’hof pe war traoñ ar c’hein.
• Ar fiñv goustadik: bale, astenn ar c’horf, yoga.
• Al louzoù a-enep ar boan a zere, en ur zoujañ d’ar folenn-titouroù pe da ali da apotiker.

Ar sinoù a ranker mont da welet ur medisin evito

• Ar boan a vir ouzhit da vont d’ar skol, d’al labour pe d’ober da obererezhioù.
• Al louzoù boas a-enep ar boan n’int ket a-walc’h.
• Ar boan a washa a viz da viz pe a vloaz da vloaz.
• Poan az peus e-pad an darempredoù, o vont d’ar privezioù, pe er-maez eus ar mizioù.

Ar sinoù-se a c’hall bezañ liammet ouzh un endometrioz pe ouzh un abeg all a vez pareet. An endometrioz a dizh war-dro ur vaouez war zek hag an diagnoz anezhañ a bad alies bloavezhioù: chom hep bihanaat ar boan, se a zo gounit amzer dija.

Prientiñ mat an emgav

Ur medisin en deus ezhomm da c’houzout pegoulz ez peus poan, pegement ha abaoe pegeit. Skrivañ ar c’hreñvder deiz-ha-deiz, war meur a gelc’hiad, a laka an emgav da vezañ talvoudusoc’h kalz.

Ragnagna n’eo ket un ardivink mezegel ha ne gemer ket lec’h ali ur micherour yec’hed. M’az peus ur mar, komz gant da vedisin, da amiegez pe da jinekologour.