Xanuunka caadada: waxa caadi ah iyo waxa aan caadi ahayn

Xanuun lagu dareemo inta caadadu socoto waa caadi. Xanuun daran laguma aamino inuu caadi yahay. Halkan waa sida loo kala saaro oo loo sheego.

Sababta caadadu u xanuunto

Inta caadadu socoto, ilmagalka wuxuu isku dhuftaa si uu uga saaro xuubkiisa, sababtoo ah walxo loo yaqaan prostaglandins. Isku dhuftaanka ayaa keenaya xanuun caloosha hoose, mararka qaarkoodna dhabarka ama bawdaha. Xanuunku inta badan wuu ka daran yahay maalinta koowaad ama labaad.

Waxa caawin kara

• Kulaylka: dhalo biyo kulul oo caloosha ama dhabarka hoose lagu saaro.
• Dhaqdhaqaaq tartiib ah: socod, kala-bixin, yoga.
• Daawo xanuun-joojin ah oo ku habboon, iyadoo la raacayo warqadda ama talada farmashiistaada.

Calaamadaha u baahan dhakhtar

• Xanuunku wuu kaa joojiyaa inaad tagto dugsiga, shaqada ama inaad sameyso waxaad qabanaysay.
• Daawooyinka xanuun-joojinta ee caadiga ahi ma filna.
• Xanuunku wuu sii kordhayaa bilaha ama sannadaha.
• Waxaad xanuunsataa marka la galmoonayo, marka musqusha la aado, ama caadada ka baxsan.

Calaamadahaas waxay la xiriiri karaan endometriosis ama sabab kale oo la daweeyn karo. Endometriosis waxay saameysaa qiyaastii hal dumarnimo toban ka mid ah, baadhitaankeeduna inta badan sannado badan ayuu qaataa: in aan xanuunka la dayrin ayaa horey u keydin wakhtiga.

Diyaargaroobka ballanka

Dhakhtar wuxuu u baahan yahay ogaanshaha goorta aad xanuunsato, intee iyo tan iyo goorma. Qoridda culayska xanuunka maalin kasta, wareegyo badan gudahood, ayaa ballanka ka dhigaysa mid faa'iido badan.

Ragnagna ma aha qalab caafimaad mana beddelayso talada khabiir caafimaad. Haddii aad shaki qabto, la hadal dhakhtarkaaga, umulisada ama dhakhtarka dumarka.