Hileko mingarria: zer den normala eta zer ez

Hilekoan mina izatea ohikoa da. Min handia izatea ez litzateke normaltzat hartu behar. Hona hemen nola bereizi eta nola hitz egin horretaz.

Zergatik egiten du min hilekoak

Hilekoan, umetokia uzkurtu egiten da bere mukosa kanporatzeko, prostaglandina izeneko substantzien eraginez. Uzkurdura horiek karranpak eragiten dituzte sabelaldearen behealdean, batzuetan bizkarrean edo izterretan. Min horiek askotan biziagoak izaten dira lehen edo bigarren egunean.

Arintzen lagun dezakeena

• Beroa: ur beroko poltsa bat sabelean edo gerrialdean.
• Mugimendu leuna: oinez ibiltzea, luzaketak, yoga.
• Min-kontrako egokiak, prospektua edo zure farmazialariaren iritzia errespetatuz.

Kontsultara joateko seinaleak

• Minak eskolara edo lanera joatea edo zure jarduerak egitea eragozten dizu.
• Ohiko min-kontrakoak ez dira nahikoak.
• Mina larriagotu egiten da hilabeteak edo urteak joan ahala.
• Min duzu harremanetan, komunera joatean, edo hilekotik kanpo.

Seinale horiek endometriosiarekin edo sendatu daitekeen beste kausa batekin lotuta egon daitezke. Endometriosiak hamar emakumetik bati eragiten dio gutxi gorabehera, eta diagnostikoak urteak behar izaten ditu askotan: mina ez gutxiestea denbora irabaztea da jada.

Hitzordua ondo prestatu

Medikuak jakin behar du noiz duzun min, zenbat eta noiztik. Intentsitatea egunez egun idazteak, zenbait ziklotan, kontsulta askoz erabilgarriagoa egiten du.

Ragnagna ez da gailu medikoa, eta ez du osasun-profesional baten iritzia ordezkatzen. Zalantzarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin, emaginarekin edo ginekologoarekin.