पाळी आणि अंदाज
तुझ्या पाळीचा पहिला दिवस नोंद कर: Ragnagna आजचा टप्पा, पुढच्या पाळीची अंदाजे तारीख आणि तुझी ओव्युलेशन विंडो मोजते.

तुझ्या मागील महिन्यांचा सारांश
नियमितता, अंदाज किती विश्वसनीय आहेत, वेदना, वजन, ऊर्जा आणि झोप, व्यायाम: दहा स्पष्ट कार्ड, प्रत्येकात एक ओळीचा सारांश आणि ते सिद्ध करणारा आलेख.

तुझा डेटा तुझाच राहतो
मोफत पिरियड अॅप्सची किंमत अनेकदा तुझ्या डेटातून वसूल केली जाते. Ragnagnaमध्ये असं नाही.
- तुझ्या फोनवर एन्क्रिप्शन: तू जे काही नोंदवतेस, ते फोनमधून बाहेर जाण्याआधी एन्क्रिप्ट होतं. सर्व्हरपर्यंत फक्त निरर्थक अक्षरं पोहोचतात, आमच्यासाठीही.
- कोणतीही जाहिरात नाही, कोणताही ट्रॅकर नाही, कोणतंही बाह्य अॅनालिटिक्स टूल नाही.
- फक्त तुझं पहिलं नाव आणि ईमेल साध्या स्वरूपात, जेणेकरून तू लॉग इन करू शकशील.
- एका क्लिकमध्ये सगळं मिटवणं: तुझं खातं आणि सगळा डेटा, कायमचं.
Ragnagna अशा लोकांच्या दानावर चालते ज्यांना वाटतं की हे असंच चालू राहावं.
तू ट्रॅक करू शकतेस ते सगळं
लक्षणं आणि मूड
वेदना, थकवा, स्तनांमध्ये दुखणं, खाण्याची तीव्र इच्छा, मूड, झोप, ऊर्जा: एक टॅप पुरेसा आहे, अॅप ओळखते की प्रत्येक चक्रात काय परत येतं.
तुझ्या डॉक्टरसाठी एक शीट
तुझ्या स्त्रीरोगतज्ज्ञासाठी प्रिंट किंवा कॉपी करण्यासारखी शीट: शेवटची पाळी, चक्राची सरासरी लांबी, नियमितता, पुन्हा पुन्हा येणारी लक्षणं.
गोळी आणि गर्भनिरोधन
आजच्या गोळीचा क्रमांक, सुट्टीचा आठवडा, तुझ्या फोनच्या कॅलेंडरमध्ये रिमाइंडर, हवं असल्यास गुप्त स्वरूपात.
पेरिमेनोपॉज आणि मेनोपॉज
गरम झळा, झोप, मूड, बदलणारी पाळी: एक कार्ड महिन्या-महिन्याने त्यांचा बदल दाखवते.
तुझा दिवस
जेवणाचे फोटो, व्यायाम, झोप, वजन, रक्तातील साखर, औषधं, डॉक्टरच्या भेटी: तुझ्यासाठी महत्त्वाचं असेल ते सगळं, एकाच जागी.
जवळच्या व्यक्तीसोबत शेअर कर
एक वेगळी लिंक आणि कोड: तू निवडलेली व्यक्ती फक्त आजचा टप्पा आणि पुढच्या पाळीची तारीख पाहते. आणखी काही नाही.
दहा सेकंदांत तुझ्या फोनवर
Ragnagna तुझ्या ब्राउझरमध्ये उघडते, अॅप स्टोअरची गरज नाही. ती खऱ्या अॅपसारखी ठेवण्यासाठी:
- iPhone: Safari मध्ये ragnagna.top उघड, शेअरवर टॅप कर, नंतर “होम स्क्रीनवर जोडा” निवड.
- Android: Chrome मध्ये ragnagna.top उघड, नंतर “इन्स्टॉल करा” किंवा मेनू › “होम स्क्रीनवर जोडा” वर टॅप कर.
ती इंटरनेटशिवायही चालते: नेटवर्क परत येताच तुझ्या नोंदी पाठवल्या जातात.
मार्गदर्शक
- पाळीचे कॅलेंडर: तुझ्या पुढच्या पाळीचा अंदाज लावपुढच्या पाळीची तारीख कशी काढायची, सामान्य चक्र कसं असतं आणि कधी काळजी करायची, हे जाणून घे. मोफत आणि एन्क्रिप्टेड पाळी कॅलेंडर आणि ट्रॅकरसह.
- ओव्युलेशन आणि फर्टाइल विंडो: त्यांना कसं ओळखायचंओव्युलेशन कधी होतं, फर्टाइल विंडो किती दिवसांची असते, कोणती लक्षणं त्याची सूचना देतात, आणि गर्भनिरोधनासाठी कॅलेंडर का पुरेसं नाही.
- प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम: तो ओळख आणि आधीच जाणून घेपाळीआधी थकवा, चिडचिड, स्तनांमध्ये दुखणं, खाण्याची तीव्र इच्छा: प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) कसा ओळखायचा, ट्रॅक करायचा आणि त्याला अधिक चांगल्या पद्धतीने सामोरं जायचं.
- पाळीत दुखणं: काय सामान्य आहे आणि काय नाहीपेटके, पाळीचं दुखणं, एंडोमेट्रिओसिस: काय सामान्य आहे, कोणती लक्षणं सांगतात की डॉक्टरला भेटावं, आणि तुझं दुखणं कसं ट्रॅक करायचं जेणेकरून त्याबद्दल बोलता येईल.
- पेरिमेनोपॉज आणि मेनोपॉज: बदलांवर नजर ठेवगरम झळा, झोप, मूड, अनियमित पाळी: पेरिमेनोपॉज आणि मेनोपॉज समजून घे, आणि मोफत, खासगी अॅपने महिन्या-महिन्याने तुझी लक्षणं ट्रॅक कर.
- गर्भनिरोधक गोळी: तू कुठे आहेस ते जाणून घे आणि विसरणं टाळ21 दिवसांची किंवा सतत घेतली जाणारी गोळी: तू पॅकमध्ये कुठे आहेस ते जाणून घे, गोळी विसरलीस तर काय कर, आणि गुप्त रिमाइंडर मिळव. मोफत आणि एन्क्रिप्टेड गोळी ट्रॅकर.
- असं पिरियड अॅप जे तुझा डेटा वाचत नाहीतुझ्या चक्राचा डेटा संवेदनशील का आहे, एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शनचा अर्थ काय आहे, आणि जाहिरात किंवा ट्रॅकर नसलेला Ragnagna तुझी प्रायव्हसी कशी जपतो.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Ragnagna खरंच मोफत आहे का?
हो, पूर्णपणे, आणि ती अशीच राहील. सबस्क्रिप्शन नाही, पेड व्हर्जन नाही, जाहिरात नाही. ती दानावर चालते.
माझा डेटा कोण वाचू शकतं?
फक्त तू. तुझ्या नोंदी पाठवल्या जाण्याआधी तुझ्या पासवर्डने तुझ्या फोनवर एन्क्रिप्ट होतात. Ragnagnaची टीमही त्या वाचू शकत नाही.
मी माझा पासवर्ड विसरले तर?
साइन अप करताना तुला 24 अक्षरांची एक रिकव्हरी की मिळते. तिच्यामुळे तुला सगळं परत मिळतं. ती नसेल तर कोणीही तुझा इतिहास डिक्रिप्ट करू शकत नाही: ती जपून ठेव.
मी Ragnagnaचा वापर गर्भनिरोधनासाठी करू शकते का?
नाही. ओव्युलेशनच्या तारखा फक्त अंदाज आहेत. कॅलेंडर पद्धत ही विश्वसनीय गर्भनिरोधन पद्धत नाही. गर्भनिरोधन निवडण्यासाठी आरोग्य तज्ज्ञाशी बोल.
माझी चक्रं अनियमित आहेत, तरीही हे काम करेल का?
हो. अंदाज तुझ्या स्वतःच्या चक्रांवर आधारित असतात आणि महिन्यांगणिक अधिक अचूक होत जातात. सारांश तुला तुझी नियमितता देखील दाखवतो, जे डॉक्टरला दाखवण्यासाठी उपयुक्त आहे.
अॅप इन्स्टॉल करणं गरजेचं आहे का?
नाही. Ragnagna तुझ्या ब्राउझरमध्ये उघडते. तू ती होम स्क्रीनवर जोडू शकतेस जेणेकरून ती अॅपसारखी उघडेल, iPhone आणि Android दोन्हीवर.
मी फोन बदलू शकते का?
हो. नवीन फोनवर तुझ्या ईमेल आणि पासवर्डने लॉग इन कर: सगळं परत येतं, अजूनही एन्क्रिप्टेड.

