ประจำเดือนและการคาดการณ์
บันทึกวันแรกของประจำเดือน แล้ว Ragnagna จะคำนวณระยะของวันนี้ วันที่คาดว่าประจำเดือนจะมาครั้งถัดไป และช่วงตกไข่ของคุณ

สรุปผลช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา
ความสม่ำเสมอ ความแม่นยำของการคาดการณ์ อาการปวด น้ำหนัก พลังงานและการนอน การออกกำลังกาย: การ์ดอ่านง่ายสิบใบ พร้อมประโยคสรุปและกราฟที่ยืนยัน

ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ
แอปประจำเดือนฟรีหลายแอปมักแลกมาด้วยข้อมูลของคุณ แต่ Ragnagna ไม่ใช่แบบนั้น
- เข้ารหัสบนโทรศัพท์ของคุณ: ทุกอย่างที่คุณบันทึกจะถูกเข้ารหัสก่อนออกจากโทรศัพท์ เซิร์ฟเวอร์ได้รับแค่ข้อมูลที่อ่านไม่ออก แม้แต่พวกเราเองก็อ่านไม่ได้
- ไม่มีโฆษณา ไม่มีตัวติดตาม และไม่มีเครื่องมือวิเคราะห์จากภายนอก
- มีแค่ชื่อและอีเมลของคุณ ที่ไม่ได้เข้ารหัส เพื่อใช้เข้าสู่ระบบ
- ลบทุกอย่างได้ในคลิกเดียว: บัญชีและข้อมูลทั้งหมดของคุณ อย่างถาวร
Ragnagna อยู่ได้ด้วยเงินบริจาคจากทุกคนที่อยากให้แอปนี้ไปต่อ
ทุกอย่างที่คุณบันทึกได้
อาการและอารมณ์
ปวด เหนื่อยล้า เจ็บคัดเต้านม อยากอาหาร อารมณ์ การนอน พลังงาน แตะครั้งเดียวก็พอ แอปจะจับสิ่งที่กลับมาในทุกรอบเดือน
เอกสารสรุปสำหรับแพทย์
เอกสารสำหรับพิมพ์หรือคัดลอกให้สูตินรีแพทย์ของคุณ: ประจำเดือนครั้งล่าสุด ความยาวรอบเดือนเฉลี่ย ความสม่ำเสมอ อาการที่เป็นซ้ำ
ยาคุมและการคุมกำเนิด
เม็ดที่ต้องกินวันนี้ สัปดาห์พักยา การแจ้งเตือนในปฏิทินของโทรศัพท์ แบบไม่เปิดเผยก็ได้ถ้าคุณต้องการ
วัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
ร้อนวูบวาบ การนอน อารมณ์ ประจำเดือนที่เปลี่ยนไป: การ์ดหนึ่งใบติดตามการเปลี่ยนแปลงเดือนต่อเดือน
วันของฉัน
ถ่ายรูปมื้ออาหาร ออกกำลังกาย การนอน น้ำหนัก น้ำตาลในเลือด ยา นัดหมอ: ทุกอย่างที่สำคัญสำหรับคุณ อยู่ในที่เดียว
แชร์กับคนใกล้ชิด
ลิงก์และรหัสแยกต่างหาก: คนที่คุณเลือกจะเห็นแค่ระยะของวันนี้และวันที่ประจำเดือนครั้งถัดไป ไม่มีอะไรอื่น
อยู่บนโทรศัพท์ของคุณในสิบวินาที
Ragnagna เปิดในเบราว์เซอร์ได้เลย ไม่ต้องผ่านร้านแอป ถ้าอยากใช้เหมือนแอปจริง:
- iPhone: เปิด ragnagna.top ใน Safari แตะปุ่มแชร์ แล้วเลือก “เพิ่มไปยังหน้าจอโฮม”
- Android: เปิด ragnagna.top ใน Chrome แล้วแตะ “ติดตั้ง” หรือ เมนู › “เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก”
ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ด้วย บันทึกของคุณจะถูกส่งทันทีที่กลับมามีสัญญาณ
คู่มือ
- ปฏิทินประจำเดือน: คาดการณ์ประจำเดือนครั้งถัดไปวิธีคำนวณวันที่ประจำเดือนจะมาครั้งถัดไป รอบเดือนปกติเป็นอย่างไร และเมื่อไหร่ควรกังวล พร้อมปฏิทินประจำเดือนฟรีที่เข้ารหัสข้อมูล
- วันตกไข่และช่วงเจริญพันธุ์: สังเกตได้อย่างไรไข่ตกเมื่อไหร่ ช่วงเจริญพันธุ์นานกี่วัน มีสัญญาณอะไรบอก และทำไมการนับวันจากปฏิทินจึงไม่เพียงพอสำหรับการคุมกำเนิด
- กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน: สังเกตและรับมือล่วงหน้าเหนื่อยล้า หงุดหงิด เจ็บคัดเต้านม อยากอาหารก่อนมีประจำเดือน: วิธีสังเกตกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ติดตามอาการ และใช้ชีวิตได้สบายขึ้น
- ปวดประจำเดือน: อะไรปกติ อะไรไม่ปกติปวดท้องเกร็ง ปวดประจำเดือน เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่: อะไรพบบ่อย สัญญาณไหนควรไปพบแพทย์ และวิธีติดตามอาการปวดเพื่อเล่าให้แพทย์ฟัง
- วัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน: ติดตามความเปลี่ยนแปลงร้อนวูบวาบ การนอน อารมณ์ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ: ทำความเข้าใจวัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน และติดตามอาการของคุณเดือนต่อเดือน
- ยาคุม: รู้ว่าถึงเม็ดไหนแล้ว และไม่ลืมกินยาคุมแบบ 21 เม็ดหรือแบบกินต่อเนื่อง: รู้ว่าถึงเม็ดไหนในแผงแล้ว ต้องทำอย่างไรเมื่อลืมกิน และรับการแจ้งเตือนแบบไม่เปิดเผย ฟรีและเข้ารหัสข้อมูล
- แอปประจำเดือนที่ไม่อ่านข้อมูลของคุณทำไมข้อมูลรอบเดือนของคุณจึงละเอียดอ่อน การเข้ารหัสตั้งแต่ต้นทางถึงปลายทางหมายความว่าอะไร และ Ragnagna ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณอย่างไร โดยไม่มีโฆษณาและตัวติดตาม
คำถามที่พบบ่อย
Ragnagna ฟรีจริงไหม?
ฟรีจริง ทั้งหมด และจะฟรีตลอดไป ไม่มีค่าสมาชิก ไม่มีเวอร์ชันเสียเงิน ไม่มีโฆษณา แอปอยู่ได้ด้วยเงินบริจาค
ใครอ่านข้อมูลของฉันได้บ้าง?
คุณคนเดียวเท่านั้นค่ะ บันทึกของคุณถูกเข้ารหัสบนโทรศัพท์ด้วยรหัสผ่านของคุณก่อนส่งออกไป แม้แต่ทีมงาน Ragnagna ก็อ่านไม่ได้
ถ้าฉันลืมรหัสผ่านล่ะ?
ตอนสมัคร คุณจะได้รับกุญแจกู้คืน 24 ตัวอักษร ถ้ามีกุญแจนี้ คุณจะกู้ข้อมูลกลับมาได้ทั้งหมด ถ้าไม่มี ไม่มีใครถอดรหัสประวัติของคุณได้ เก็บไว้ให้ดีนะคะ
ใช้ Ragnagna เป็นวิธีคุมกำเนิดได้ไหม?
ไม่ได้ค่ะ วันตกไข่เป็นแค่การประมาณ การนับวันจากปฏิทินไม่ใช่วิธีคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้ ปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์เพื่อเลือกวิธีคุมกำเนิดนะคะ
รอบเดือนของฉันไม่สม่ำเสมอ ใช้ได้ไหม?
ใช้ได้ค่ะ การคาดการณ์อิงจากรอบเดือนของคุณเอง และปรับให้แม่นขึ้นไปเรื่อย ๆ ทุกเดือน หน้าสรุปผลยังแสดงความสม่ำเสมอของคุณด้วย ซึ่งมีประโยชน์เวลาให้แพทย์ดู
ต้องติดตั้งแอปไหม?
ไม่ต้องค่ะ Ragnagna เปิดในเบราว์เซอร์ได้เลย คุณเพิ่มไว้ที่หน้าจอโฮมเพื่อเปิดเหมือนแอปได้ ทั้งบน iPhone และ Android
เปลี่ยนโทรศัพท์ได้ไหม?
ได้ค่ะ เข้าสู่ระบบบนโทรศัพท์เครื่องใหม่ด้วยอีเมลและรหัสผ่านของคุณ ทุกอย่างจะกลับมา และยังถูกเข้ารหัสเหมือนเดิม

