ยาคุม: รู้ว่าถึงเม็ดไหนแล้ว และไม่ลืมกิน

วันละหนึ่งเม็ด ฟังดูง่าย… จนถึงวันที่จำไม่ได้ว่ากินไปแล้วหรือยัง มาดูวิธีจัดการกัน

ยาคุมกำเนิดชนิดหลัก ๆ

• ยาคุมแบบ 21 เม็ด: 21 เม็ด แล้วพักยา 7 วัน ซึ่งในช่วงนั้นประจำเดือน (เลือดที่ออกจากการหยุดยา) จะมา
• ยาคุมแบบกินต่อเนื่อง: 28 เม็ด ไม่มีช่วงพัก บางยี่ห้อมีเม็ดที่ไม่มีฮอร์โมน

สิ่งสำคัญที่สุดคือกินทุกวันในเวลาเดียวกัน

ถ้าลืมกินยา

สิ่งที่ต้องทำขึ้นอยู่กับชนิดของยาคุมและระยะเวลาที่ช้าไป ยาคุมแต่ละชนิดมีช่วงเวลาที่ยืดหยุ่นได้ไม่เท่ากัน สิ่งแรกที่ควรทำ: อ่านเอกสารกำกับยาของคุณ หรือโทรถามเภสัชกร ซึ่งจะตอบคุณได้อย่างรวดเร็ว ถ้ามีเพศสัมพันธ์ที่เสี่ยง มียาคุมฉุกเฉินที่ร้านขายยา ในหลายประเทศซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยิ่งกินเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งได้ผลมากเท่านั้น

เคล็ดลับไม่ให้ลืม

• ผูกการกินยาไว้กับกิจวัตรประจำวัน เช่น แปรงฟัน หรือกาแฟตอนเช้า
• เก็บแผงยาไว้ที่เดิม ในที่ที่มองเห็นชัด
• บันทึกทุกครั้งที่กิน จะได้หายสงสัยในแวบเดียว
• ตั้งการแจ้งเตือนในโทรศัพท์

Ragnagna ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ได้ หากไม่แน่ใจ ลองปรึกษาแพทย์ ผดุงครรภ์ หรือสูตินรีแพทย์ของคุณนะคะ