Pillola: sapere a che punto sei ed evitare le dimenticanze

Una compressa al giorno è semplice… fino al giorno in cui non sai più se l’hai presa. Ecco come organizzarti.

I principali tipi di pillola

• Pillola 21 giorni: 21 compresse, poi 7 giorni di pausa durante i quali arrivano le mestruazioni (le cosiddette emorragie da sospensione).
• Pillola continua: 28 compresse, senza pausa, a volte con compresse senza ormoni.

La cosa più importante è prenderla ogni giorno alla stessa ora.

Se dimentichi una pillola

Cosa fare dipende dal tipo di pillola e dal ritardo: il margine non è lo stesso per tutte le pillole. Il riflesso giusto: leggi il foglietto illustrativo della tua pillola o chiama il tuo farmacista, che ti risponderà rapidamente. In caso di rapporto a rischio, la contraccezione d’emergenza è disponibile in farmacia, senza ricetta in molti paesi: prima la prendi, più è efficace.

Trucchi contro le dimenticanze

• Associare l’assunzione a un gesto quotidiano: lavarsi i denti, il caffè del mattino.
• Tenere il blister sempre nello stesso posto, ben in vista.
• Annotare ogni assunzione, per togliersi il dubbio con un colpo d’occhio.
• Impostare un promemoria sul telefono.

Ragnagna non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un professionista della salute. In caso di dubbio, parlane con il tuo medico, la tua ostetrica o il tuo ginecologo.