Tabletki: wiedz, na jakim jesteś etapie, i nie zapominaj

Jedna tabletka dziennie to proste… aż do dnia, w którym nie wiesz już, czy ją wzięłaś. Oto jak się zorganizować.

Główne rodzaje tabletek

• Tabletki 21-dniowe: 21 tabletek, potem 7 dni przerwy, w czasie których pojawia się okres (tzw. krwawienie z odstawienia).
• Tabletki w trybie ciągłym: 28 tabletek bez przerwy, czasem z tabletkami bez hormonów.

Najważniejsze to brać je codziennie o tej samej porze.

Gdy zapomnisz tabletki

Co zrobić, zależy od rodzaju tabletek i od tego, ile czasu minęło: margines nie jest taki sam dla wszystkich tabletek. Odruch: przeczytaj ulotkę swoich tabletek albo zadzwoń do farmaceuty, który szybko Ci odpowie. Po ryzykownym stosunku w aptece dostępna jest antykoncepcja awaryjna, w wielu krajach bez recepty: im wcześniej ją przyjmiesz, tym jest skuteczniejsza.

Sposoby, żeby nie zapominać

• Połącz branie tabletki z codzienną czynnością: myciem zębów, poranną kawą.
• Trzymaj blister zawsze w tym samym, dobrze widocznym miejscu.
• Zapisuj każdą tabletkę, żeby rozwiać wątpliwości jednym spojrzeniem.
• Ustaw przypomnienie w telefonie.

Ragnagna nie jest wyrobem medycznym i nie zastępuje porady specjalisty. Jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj z lekarzem, położną lub ginekologiem.