Kontraceptinės tabletės: žinok, kur esi, ir nepamiršk

Viena tabletė per dieną – paprasta… iki tos dienos, kai nebeprisimeni, ar ją išgėrei. Štai kaip viską susiorganizuoti.

Pagrindiniai tablečių tipai

• Tabletės 21 dienai: 21 tabletė, tada 7 dienų pertrauka, per kurią prasideda mėnesinės (vadinamasis nutraukimo kraujavimas).
• Tabletės be pertraukos: 28 tabletės be pertraukos, kartais su tabletėmis be hormonų.

Svarbiausia – gerti jas kasdien tuo pačiu laiku.

Jei pamiršai

Ką daryti, priklauso nuo tablečių tipo ir nuo to, kiek vėluoji: ne visoms tabletėms leistinas laikas vienodas. Pirmiausia: perskaityk savo tablečių pakuotės lapelį arba paskambink vaistininkui – jis greitai atsakys. Po rizikingų lytinių santykių vaistinėje galima įsigyti skubiosios kontracepcijos, daugelyje šalių be recepto: kuo anksčiau ji išgeriama, tuo veiksmingesnė.

Gudrybės, kaip nepamiršti

• Susieti tabletės gėrimą su kasdieniu veiksmu: dantų valymu, rytine kava.
• Laikyti plokštelę toje pačioje, gerai matomoje vietoje.
• Žymėti kiekvieną išgertą tabletę, kad abejones išsklaidytum vienu žvilgsniu.
• Nusistatyti priminimą telefone.

Ragnagna nėra medicinos priemonė ir nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto patarimo. Jei abejoji, pasikalbėk su savo gydytoju, akušere ar ginekologu.