피임약: 지금 어디쯤인지 알고 깜빡 잊지 않기

하루 한 알은 간단해요… 먹었는지 기억이 안 나는 날이 오기 전까지는요. 잘 챙기는 방법을 알려 줄게요.

피임약의 주요 종류

• 21일 피임약: 21알을 먹고 7일 쉬는데, 그동안 생리(소퇴성 출혈)가 와요.
• 연속 복용 피임약: 쉬는 기간 없이 28알을 먹고, 호르몬이 없는 알약이 포함되기도 해요.

가장 중요한 건 매일 같은 시간에 먹는 거예요.

깜빡 잊었다면

어떻게 해야 할지는 피임약 종류와 얼마나 늦었는지에 따라 달라요. 허용되는 시간은 피임약마다 같지 않아요. 기본은 피임약 설명서를 읽거나 약사에게 전화하는 거예요. 금방 답해 줄 거예요. 피임하지 않은 성관계 후에는 응급피임약이 있는데, 많은 나라에서 약국에서 처방전 없이 살 수 있어요. 빨리 먹을수록 효과가 좋아요.

깜빡하지 않는 팁

• 매일 하는 습관과 묶기: 양치질, 아침 커피.
• 피임약을 항상 같은 곳, 잘 보이는 곳에 두기.
• 한 알 먹을 때마다 기록해서 한눈에 확인하기.
• 휴대폰에 알림 설정하기.

Ragnagna는 의료기기가 아니며 의료 전문가의 조언을 대신하지 않아요. 궁금한 점이 있다면 의사, 조산사, 산부인과 전문의와 상담하세요.