قرص: بدان کجای کاری و فراموش نکن

روزی یک قرص، ساده است… تا روزی که دیگر یادت نیست آن را خورده‌ای یا نه. این‌جا می‌بینی چطور برنامه‌ریزی کنی.

انواع اصلی قرص‌ها

• قرص ۲۱ روزه: ۲۱ قرص، بعد ۷ روز استراحت که در آن پریود (خونریزی موسوم به قطع) می‌آید.
• قرص پیوسته: ۲۸ قرص، بدون استراحت، گاهی همراه با قرص‌های بدون هورمون.

مهم‌ترین نکته خوردن آن هر روز در یک ساعت مشخص است.

اگر فراموش کردی

کاری که باید بکنی به نوع قرص و میزان تأخیر بستگی دارد: حاشیهٔ زمانی برای همهٔ قرص‌ها یکسان نیست. اولین کار: بروشور قرصت را بخوان یا به داروسازت زنگ بزن، که زود جوابت را می‌دهد. اگر رابطهٔ پرخطری داشته‌ای، قرص اورژانسی پیشگیری در داروخانه هست، در بسیاری از کشورها بدون نسخه: هرچه زودتر خورده شود، مؤثرتر است.

ترفندهایی برای فراموش نکردن

• خوردن قرص را به یک کار روزانه گره بزن: مسواک زدن، قهوهٔ صبح.
• بسته را همیشه در یک جا و جلوی چشم نگه دار.
• هر بار خوردن را ثبت کن تا با یک نگاه شکت برطرف شود.
• یک یادآور روی گوشی‌ات تنظیم کن.

Ragnagna وسیلهٔ پزشکی نیست و جای نظر متخصص سلامت را نمی‌گیرد. اگر شک داری، با پزشک، ماما یا متخصص زنان خودت صحبت کن.