Kontracepcijas tabletes: zini, kur esi, un neaizmirsti

Viena tablete dienā — tas ir vienkārši… līdz dienai, kad vairs nezini, vai to iedzēri. Lūk, kā sevi noorganizēt.

Galvenie tablešu veidi

• Tabletes 21 dienai: 21 tablete, pēc tam 7 dienu pārtraukums, kura laikā sākas mēnešreizes (tā sauktā atcelšanas asiņošana).
• Tabletes bez pārtraukuma: 28 tabletes bez pauzes, dažreiz ar tabletēm bez hormoniem.

Pats svarīgākais ir lietot tās katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Ja aizmirsi

Kā rīkoties, ir atkarīgs no tablešu veida un no tā, cik ilgi kavējies: pieļaujamais laiks nav visām tabletēm vienāds. Pirmais solis: izlasi savu tablešu lietošanas instrukciju vai zvani farmaceitam, kurš tev ātri atbildēs. Ja ir bijis riskants dzimumakts, aptiekā ir pieejama neatliekamā kontracepcija, daudzās valstīs bez receptes: jo agrāk to iedzer, jo efektīvāka tā ir.

Padomi, kā neaizmirst

• Saistīt tabletes iedzeršanu ar kādu ikdienas darbību: zobu tīrīšanu, rīta kafiju.
• Glabāt plāksnīti vienā un tajā pašā, labi redzamā vietā.
• Atzīmēt katru iedzerto tableti, lai šaubas kliedētu vienā acu uzmetienā.
• Iestatīt atgādinājumu telefonā.

Ragnagna nav medicīniska ierīce un neaizstāj veselības aprūpes speciālista padomu. Ja šaubies, runā ar savu ārstu, vecmāti vai ginekologu.