Perimenopauze un menopauze: seko pārmaiņām

Pirms menopauzes bieži ir vairāki pārmaiņu gadi. Ja tām seko līdzi, ir vieglāk saprast, kas notiek, un par to runāt.

Perimenopauze un menopauze: kāda ir atšķirība?

Menopauze ir mēnešreižu galīga izbeigšanās. To apstiprina pēc 12 mēnešiem bez mēnešreizēm. Visbiežāk tā iestājas ap 50 gadu vecumu. Perimenopauze ir pārejas periods pirms tās: tā var sākties vairākus gadus agrāk, bieži pēc 40 gadiem.

Biežākās pazīmes

• Neregulāras mēnešreizes — biežākas vai retākas, bagātīgākas vai trūcīgākas.
• Karstuma viļņi un nakts svīšana.
• Grūtības ar miegu, pamošanās naktī.
• Aizkaitināmība, trauksme, nomākts garastāvoklis, grūtības koncentrēties.
• Maksts sausums, samazināta dzimumtieksme, biežāka un neatliekamāka vajadzība urinēt.
• Locītavu sāpes, sausāka āda.

Kāpēc sekot saviem simptomiem

Šīs pazīmes nāk un iet, tāpēc pie ārsta tās ir grūti aprakstīt. Ja tās pieraksti, vari redzēt, vai tās pastiprinās, mazinās vai joprojām seko ar ciklu saistītam ritmam. Tas ir vērtīgs pamats sarunai ar ārstu par iespējamiem risinājumiem — ar hormonālo terapiju vai bez tās.

Kad vērsties pie ārsta

Runā ar ārstu, ja simptomi traucē tavu ikdienu, un nekavējoties vērsies pie ārsta, ja ir asiņošana pēc menopauzes (vairāk nekā 12 mēnešus pēc pēdējām mēnešreizēm).

Ragnagna nav medicīniska ierīce un neaizstāj veselības aprūpes speciālista padomu. Ja šaubies, runā ar savu ārstu, vecmāti vai ginekologu.