Perimenopausa e menopausa: seguire i cambiamenti

Prima della menopausa ci sono spesso diversi anni di cambiamenti. Seguirli aiuta a capire cosa succede e a parlarne.

Perimenopausa e menopausa: che differenza c’è?

La menopausa corrisponde alla fine definitiva delle mestruazioni. Si conferma dopo 12 mesi senza mestruazioni. Arriva più spesso intorno ai 50 anni. La perimenopausa è il periodo di transizione che la precede: può iniziare diversi anni prima, spesso dopo i 40 anni.

I segnali frequenti

• Mestruazioni irregolari, più ravvicinate o più distanziate, più o meno abbondanti.
• Vampate di calore e sudorazioni notturne.
• Sonno difficile, risvegli notturni.
• Irritabilità, ansia, umore basso, difficoltà a concentrarsi.
• Secchezza vaginale, calo del desiderio, bisogno di urinare più impellente.
• Dolori articolari, pelle più secca.

Perché monitorare i sintomi

Questi segnali vanno e vengono, e per questo è difficile descriverli durante una visita. Annotarli permette di vedere se aumentano, si calmano o seguono ancora un ritmo legato al ciclo. È una base preziosa per parlare con il tuo medico delle soluzioni possibili, con o senza terapia ormonale.

Quando consultare un medico

Parlane con il tuo medico se i sintomi disturbano la tua vita quotidiana, e consultalo senza aspettare in caso di perdite di sangue dopo la menopausa (più di 12 mesi dopo le ultime mestruazioni).

Ragnagna non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un professionista della salute. In caso di dubbio, parlane con il tuo medico, la tua ostetrica o il tuo ginecologo.