Mestruazioni dolorose: cosa è normale e cosa no

Avere male durante le mestruazioni è frequente. Avere molto male non deve essere considerato normale. Ecco come capire la differenza e parlarne.

Perché le mestruazioni fanno male

Durante le mestruazioni l’utero si contrae per espellere la sua mucosa, per effetto di sostanze chiamate prostaglandine. Queste contrazioni provocano crampi al basso ventre, a volte alla schiena o alle cosce. Questi dolori sono spesso più forti il primo o il secondo giorno.

Cosa può dare sollievo

• Il calore: una borsa dell’acqua calda sulla pancia o sulla parte bassa della schiena.
• Il movimento dolce: camminata, stretching, yoga.
• Gli antidolorifici adatti, rispettando il foglietto illustrativo o il consiglio del tuo farmacista.

I segnali per cui consultare un medico

• Il dolore ti impedisce di andare a scuola, al lavoro o di fare le tue attività.
• Gli antidolorifici abituali non bastano.
• Il dolore peggiora con il passare dei mesi o degli anni.
• Hai male durante i rapporti, quando vai in bagno o al di fuori delle mestruazioni.

Questi segnali possono essere legati all’endometriosi o a un’altra causa che si può curare. L’endometriosi colpisce circa una donna su dieci e la diagnosi richiede spesso anni: non sottovalutare il dolore significa già guadagnare tempo.

Preparare bene la visita

Un medico ha bisogno di sapere quando hai male, quanto e da quando. Annotare l’intensità giorno per giorno, per più cicli, rende la visita molto più utile.

Ragnagna non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un professionista della salute. In caso di dubbio, parlane con il tuo medico, la tua ostetrica o il tuo ginecologo.