Regla dolorosa: lo que es normal y lo que no

Que te duela la regla es frecuente. Que te duela mucho no debe considerarse normal. Así puedes ver la diferencia y hablarlo.

Por qué duele la regla

Durante la regla, el útero se contrae para expulsar su mucosa, por efecto de unas sustancias llamadas prostaglandinas. Estas contracciones provocan calambres en el bajo vientre, a veces en la espalda o en los muslos. Estos dolores suelen ser más fuertes el primer o el segundo día.

Lo que puede aliviar

• El calor: una bolsa de agua caliente en la tripa o en la parte baja de la espalda.
• El movimiento suave: caminar, estiramientos, yoga.
• Los analgésicos adecuados, respetando el prospecto o el consejo de tu farmacéutico.

Las señales que deben llevarte a consultar

• El dolor te impide ir a clase, al trabajo o hacer tus actividades.
• Los analgésicos habituales no bastan.
• El dolor empeora con los meses o los años.
• Te duele durante las relaciones sexuales, al ir al baño o fuera de la regla.

Estas señales pueden estar relacionadas con una endometriosis o con otra causa que tiene tratamiento. La endometriosis afecta a alrededor de una de cada diez mujeres y su diagnóstico suele tardar años: no quitarle importancia al dolor ya es ganar tiempo.

Preparar bien la consulta

Un médico necesita saber cuándo te duele, cuánto y desde cuándo. Apuntar la intensidad día a día, durante varios ciclos, hace que la consulta sea mucho más útil.

Ragnagna no es un producto sanitario y no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Si tienes dudas, coméntalo con tu médico, tu matrona o tu ginecóloga.