Perimenopausia y menopausia: seguir los cambios

Antes de la menopausia suele haber varios años de cambios. Seguirlos ayuda a entender lo que pasa y a hablarlo.

Perimenopausia y menopausia: ¿qué diferencia hay?

La menopausia es el fin definitivo de la regla. Se confirma tras 12 meses sin regla. Suele llegar en torno a los 50 años. La perimenopausia es la etapa de transición que la precede: puede empezar varios años antes, a menudo después de los 40.

Las señales frecuentes

• Reglas irregulares, más seguidas o más espaciadas, más o menos abundantes.
• Sofocos y sudores nocturnos.
• Dificultad para dormir, despertares por la noche.
• Irritabilidad, ansiedad, bajón de ánimo, dificultad para concentrarse.
• Sequedad vaginal, menos deseo, ganas de orinar más urgentes.
• Dolores articulares, piel más seca.

Por qué registrar tus síntomas

Estas señales van y vienen, y por eso cuesta describirlas en la consulta. Apuntarlas permite ver si aumentan, se calman o si todavía siguen un ritmo ligado al ciclo. Es una base muy valiosa para hablar con tu médico de las posibles soluciones, con o sin tratamiento hormonal.

Cuándo consultar

Coméntalo con tu médico si los síntomas alteran tu día a día, y consulta sin esperar si tienes un sangrado después de la menopausia (más de 12 meses después de la última regla).

Ragnagna no es un producto sanitario y no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Si tienes dudas, coméntalo con tu médico, tu matrona o tu ginecóloga.