Perimenopaus och klimakteriet: följ förändringarna

Före menopausen kommer ofta flera år av förändringar. Att följa dem hjälper dig att förstå vad som händer och att prata om det.

Perimenopaus, menopaus: vad är skillnaden?

Menopausen är när mensen upphör för gott. Den bekräftas efter 12 månader utan mens. Den inträffar oftast runt 50 års ålder. Perimenopausen är övergångsperioden före den: den kan börja flera år innan, ofta efter 40.

Vanliga tecken

• Oregelbunden mens, tätare eller glesare, mer eller mindre riklig.
• Värmevallningar och nattliga svettningar.
• Svårt att sova, uppvaknanden på natten.
• Irritation, oro, nedstämdhet, svårt att koncentrera sig.
• Torra slemhinnor i underlivet, minskad lust, mer akuta behov att kissa.
• Ledvärk, torrare hud.

Varför följa sina symtom

De här tecknen kommer och går, vilket gör dem svåra att beskriva vid ett läkarbesök. Att anteckna dem gör att du kan se om de ökar, lugnar sig eller fortfarande följer en rytm kopplad till cykeln. Det är ett värdefullt underlag för att diskutera möjliga lösningar med din läkare, med eller utan hormonbehandling.

När du bör söka vård

Prata med din läkare om symtomen stör din vardag, och sök vård direkt vid blödning efter menopausen (mer än 12 månader efter den sista mensen).

Ragnagna är inte en medicinteknisk produkt och ersätter inte råd från vårdpersonal. Om du är osäker, prata med din läkare, barnmorska eller gynekolog.