Perimenopausa e menopausa: acompanhar as mudanças

Antes da menopausa, há muitas vezes vários anos de mudanças. Acompanhá-las ajuda a perceber o que se está a passar e a falar disso.

Perimenopausa, menopausa: qual é a diferença?

A menopausa corresponde ao fim definitivo da menstruação. Confirma-se após 12 meses sem menstruação e surge, na maioria das vezes, por volta dos 50 anos. A perimenopausa é o período de transição que a antecede: pode começar vários anos antes, muitas vezes depois dos 40.

Os sinais frequentes

• Menstruação irregular, mais próxima ou mais espaçada, mais ou menos abundante.
• Afrontamentos e suores noturnos.
• Sono difícil, acordar durante a noite.
• Irritabilidade, ansiedade, desânimo, dificuldade de concentração.
• Secura vaginal, menos desejo, vontade de urinar mais urgente.
• Dores nas articulações, pele mais seca.

Porque acompanhar os sintomas

Estes sinais vão e vêm, o que os torna difíceis de descrever numa consulta. Registá-los permite ver se aumentam, se acalmam ou se ainda seguem um ritmo ligado ao ciclo. É uma base preciosa para falares com o teu médico sobre as soluções possíveis, com ou sem tratamento hormonal.

Quando consultar um médico

Fala com o teu médico se os sintomas perturbam o teu dia a dia, e consulta-o sem demora em caso de sangramento depois da menopausa (mais de 12 meses após a última menstruação).

A Ragnagna não é um dispositivo médico e não substitui o conselho de um profissional de saúde. Em caso de dúvida, fala com o teu médico, a tua parteira ou o teu ginecologista.