ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜುಗಳು
ನಿನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ನೋಂದಿಸು: Ragnagna ಇಂದಿನ ಹಂತ, ಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ನ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನ್ನ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗಳ ಸಾರಾಂಶ
ನಿಯಮಿತತೆ, ಅಂದಾಜುಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರ, ನೋವು, ತೂಕ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ: ಹತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಲಿನ ಸಾರಾಂಶ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್.

ನಿನ್ನ ಡೇಟಾ ನಿನ್ನದೇ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ಉಚಿತ ಪಿರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿನ್ನ ಡೇಟಾದಿಂದ ತೀರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Ragnagna ಹಾಗಲ್ಲ.
- ನಿನ್ನ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್: ನೀನು ನೋಂದಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಫೋನ್ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಮೊದಲೇ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸರ್ವರ್ಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮಾತ್ರ ತಲುಪುತ್ತವೆ, ನಮಗೂ ಸಹ.
- ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಟೂಲ್ ಇಲ್ಲ.
- ನಿನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ ಮಾತ್ರ ಸರಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನೀನು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು.
- ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸುವುದು: ನಿನ್ನ ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ.
Ragnagna ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವ ಜನರ ದಾನದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್
ನೋವು, ಸುಸ್ತು, ಎದೆ ನೋವು, ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ, ಮೂಡ್, ನಿದ್ರೆ, ಶಕ್ತಿ: ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಸಾಕು, ಆ್ಯಪ್ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಏನು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಶೀಟ್
ನಿನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಾಪಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶೀಟ್: ಕೊನೆಯ ಪಿರಿಯಡ್, ಚಕ್ರದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ, ನಿಯಮಿತತೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಗುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ
ಇಂದಿನ ಗುಳಿಗೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ, ವಿರಾಮದ ವಾರ, ನಿನ್ನ ಫೋನ್ನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರಿಮೈಂಡರ್ಗಳು, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಗುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್
ಬಿಸಿ ಅಲೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಮೂಡ್, ಬದಲಾಗುವ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್: ಒಂದು ಕಾರ್ಡ್ ಮಾಸ-ಮಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿನ್ನ ದಿನ
ಊಟದ ಫೋಟೋಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ, ತೂಕ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು: ನಿನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಲ್ಲ, ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ.
ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊ
ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಕೋಡ್: ನೀನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಂದಿನ ಹಂತ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ
Ragnagna ನಿನ್ನ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆ್ಯಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಜವಾದ ಆ್ಯಪ್ನಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು:
- iPhone: Safari ನಲ್ಲಿ ragnagna.top ತೆರೆ, ಶೇರ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡು, ನಂತರ “ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗೆ ಸೇರಿಸು” ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡು.
- Android: Chrome ನಲ್ಲಿ ragnagna.top ತೆರೆ, ನಂತರ “ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡು” ಅಥವಾ ಮೆನು › “ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗೆ ಸೇರಿಸು” ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡು.
ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮರಳಿದ ಕೂಡಲೇ ನಿನ್ನ ನೋಟ್ಗಳು ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಗೈಡ್ಗಳು
- ಪಿರಿಯಡ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ನಿನ್ನ ಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ನ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಣಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟೆಡ್ ಪಿರಿಯಡ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜೊತೆ.
- ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಮತ್ತು ಫರ್ಟೈಲ್ ವಿಂಡೋ: ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದುಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಯಾವಾಗ ಆಗುತ್ತದೆ, ಫರ್ಟೈಲ್ ವಿಂಡೋ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಏಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರೀಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸು ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಪಿರಿಯಡ್ಗೆ ಮೊದಲು ಸುಸ್ತು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಎದೆ ನೋವು, ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ: ಪ್ರೀಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.
- ಪಿರಿಯಡ್ ನೋವು: ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಏನಲ್ಲಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಪಿರಿಯಡ್ ನೋವು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್: ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ನೋವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
- ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್: ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುಬಿಸಿ ಅಲೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಮೂಡ್, ಅನಿಯಮಿತ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್: ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊ, ಮತ್ತು ಉಚಿತ, ಖಾಸಗಿ ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ-ಮಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡು.
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಗುಳಿಗೆ: ನೀನು ಎಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊ, ಮರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸು21 ದಿನದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುಳಿಗೆ: ನೀನು ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊ, ಗುಳಿಗೆ ಮರೆತರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ರಿಮೈಂಡರ್ ಪಡೆ. ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟೆಡ್ ಗುಳಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
- ನಿನ್ನ ಡೇಟಾ ಓದದ ಒಂದು ಪಿರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ನಿನ್ನ ಚಕ್ರದ ಡೇಟಾ ಏಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಎಂಡ್-ಟು-ಎಂಡ್ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ನ ಅರ್ಥವೇನು, ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲದ Ragnagna ನಿನ್ನ ಪ್ರೈವಸಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
Ragnagna ನಿಜವಾಗಲೂ ಉಚಿತವೇ?
ಹೌದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲ, ಪೇಯ್ಡ್ ವರ್ಷನ್ ಇಲ್ಲ, ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲ. ಇದು ದಾನದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾರು ಓದಬಹುದು?
ನೀನು ಮಾತ್ರ. ನಿನ್ನ ನೋಟ್ಗಳು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲೇ ನಿನ್ನ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ನಿಂದ ನಿನ್ನ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. Ragnagna ತಂಡಕ್ಕೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಾನು ನನ್ನ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಮರೆತರೆ?
ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿನಗೆ 24 ಅಕ್ಷರಗಳ ಒಂದು ರಿಕವರಿ ಕೀ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನಿನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮರಳಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾರಿಗೂ ನಿನ್ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಡಿಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅದನ್ನು ಜಾಗ್ರತೆಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊ.
ನಾನು Ragnagna ಅನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ. ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ದಿನಾಂಕಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜುಗಳು. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ ಒಂದು ನಂಬಲರ್ಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡು.
ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತ, ಆದರೂ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಅಂದಾಜುಗಳು ನಿನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾರಾಂಶ ನಿನ್ನ ನಿಯಮಿತತೆಯನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ.
ಆ್ಯಪ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?
ಇಲ್ಲ. Ragnagna ನಿನ್ನ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀನು ಅದನ್ನು ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಆ್ಯಪ್ನಂತೆ ತೆರೆಯಲು, iPhone ಮತ್ತು Android ಎರಡರಲ್ಲೂ.
ನಾನು ಫೋನ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಹೊಸ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ನಿಂದ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡು: ಎಲ್ಲವೂ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟೆಡ್.

