Period a Voraussoen
Schreif den éischten Dag vun denger Period op: Ragnagna berechent deng heutege Phase, dat geschate Datum vun denger nächster Period an däi Eisprong-Fënster.

Dee Bilan vun denge leschte Méint
Regelméissegkeet, Zouverlässegkeet vun de Voraussoen, Schmerzen, Gewiicht, Energie a Schlof, Sport: zéng kloer Kaarten, mat engem Saz deen alles zesummefaasst an der Grafik déi et beweist.

Deng Donnéeën bleiwen deng
Gratis Period-Appen ginn dacks mat denge Donnéeën bezuelt. Net Ragnagna.
- Verschlësselung op dengem Telefon: alles wat s du opschreifs gëtt verschlësselt ier et dengen Telefon verléisst. De Server kritt just onliesbare Kaudersch, souguer fir eis.
- Keng Reklamm, kee Tracker, kee friemt Analysë-Tool.
- Nëmme däi Virnumm an deng E-Mail am Klartext, fir dech anzeloggen.
- Alles mat engem Klick läschen: däi Kont an all deng Donnéeën, definitiv.
Ragnagna lieft duerch d’Spenden vun deenen déi wëllen datt et weidergeet.
Alles wat s du festhale kanns
Symptomer a Stëmmung
Schmerzen, Middegkeet, sensibel Bréischt, Loschten, Stëmmung, Schlof, Energie: eng Touche genuch, an d’App erkennt wat an all Zyklus erëm kënnt.
E Blat fir deng Dokteresch
E Blat fir ze drécken oder ze kopéieren fir deng Frauendokteresch: lescht Period, duerchschnëttlech Zyklusdauer, Regelméissegkeet, erëmkommend Symptomer.
Pilule a Verhütung
Nummer vun der Pilule vum Dag, Paus-Woch, Erënnerungen am Kalenner vun dengem Telefon, discret wann s du dat wëlls.
Perimenopaus a Menopaus
Hëtzewellen, Schlof, Stëmmung, eng Period déi sech verännert: eng Kaart suivéiert d’Entwécklung Mount fir Mount.
Däin Dag
Iessen als Foto, Sport, Schlof, Gewiicht, Bluttzocker, Medikamenter, Dokteschrendez-vousen: alles wat dir wichteg ass, un engem Ort.
Mat engem noestoende Mënsch deelen
E Link an e separaten Code: déi Persoun déi s du wëlls, gesäit nëmme deng heutege Phase an dat Datum vun denger nächster Period. Soss näischt.
Op dengem Telefon an zéng Sekonnen
Ragnagna geet am Browser op, ouni duerch en App Store ze goen. Fir si wéi eng richteg App ze hunn:
- iPhone: maach ragnagna.top a Safari op, dréck op Deelen, dann op «Op den Heembildschierm».
- Android: maach ragnagna.top a Chrome op, dann dréck op «Installéieren» oder Menü › «Zum Startbildschierm derbäisetzen».
Si funktionéiert och ouni Internet: deng Notizen ginn geschéckt sou bal wéi d’Netz zréck ass.
Guiden
- Periodekalenner: deng nächst Period virausgesinnWéi s du d’Datum vun denger nächster Period berechns, wat e normale Zyklus ass a wéini s du dir Suergen maachen solls. Mat engem gratis, verschlësselte Periodekalenner.
- Eisprong a fruchtbar Deeg: wéi s du se erkennsWéini den Eisprong ass, wéi laang d’fruchtbar Period dauert, wéi eng Zeeche se usonndegen, a firwat de Kalenner net duer geet als Verhütung.
- Prämenstruellt Syndrom: erkennen a virausgesinnMiddegkeet, Reizbarkeet, sensibel Bréischt, Loschten virun der Period: wéi s du dat prämenstruellt Syndrom erkenns, et suivéiers an besser domat eens gëss.
- Period-Schmerzen: wat normal ass, wat netKrämp, Period-Schmerzen, Endometriose: wat heefeg ass, d’Zeechen déi een zu engem Dokter bréngen sollen, a wéi s du deng Schmerzen suivéiers fir driwwer ze schwätzen.
- Perimenopaus a Menopaus: d’Verännerungen suivéierenHëtzewellen, Schlof, Stëmmung, onregelméisseg Period: d’Perimenopaus an d’Menopaus verstoen, a deng Symptomer Mount fir Mount suivéieren.
- Pilule: wëssen wou s du bass a keng Vergiesskand méiPilule vun 21 Deeg, kontinuéierlech: wëssen wou s du an dengem Blister bass, wat ze maachen bei Vergiessen, an eng discret Erënnerung kréien. Gratis a verschlësselt.
- Eng Period-App déi deng Donnéeën net liestFirwat deng Zyklus-Donnéeën sensibel sinn, wat Enn-zu-Enn-Verschlësselung bedeit, a wéi Ragnagna deng Privatsphär schützt, ouni Reklamm oder Tracker.
Oft gestallte Froen
Ass Ragnagna wierklech gratis?
Jo, ganz a gratis, an dat bleift esou. Kee Abonnement, keng Bezuelversioun, keng Reklamm. Si lieft duerch Spenden.
Wie kann meng Donnéeën liesen?
Nëmme du. Deng Notizen ginn op dengem Telefon mat dengem Passwuert verschlësselt ier se geschéckt ginn. Souguer d’Team vun Ragnagna kann se net liesen.
A wann ech mäi Passwuert verginn?
Beim Umellen kriss du en Noutschlëssel mat 24 Zeechen. Mat deem kriss du alles zréck. Ouni dee kann keen deng Geschicht entschlësselen: hal en gutt op.
Kann ech Ragnagna als Verhütung benotzen?
Nee. D’Eisprong-Daten si Schätzungen. D’Berechnung mat engem Kalenner ass keng zouverlässeg Verhütungsmethod. Schwätz mat engem Gesondheetsexpert fir eng Verhütung auszewielen.
Meng Zyklen si onregelméisseg, geet et trotzdeem?
Jo. D’Voraussoen baséieren op dengen eegenen Zyklen a passe sech vu Mount zu Mount un. De Bilan weist dir grad deng Regelméissegkeet, wat nëtzlech ass fir denger Dokteresch ze weisen.
Muss ech eng Applikatioun installéieren?
Nee. Ragnagna geet am Browser op. Du kanns si op däin Heembildschierm derbäisetzen fir si wéi eng App opzemaachen, souwuel op iPhone wéi op Android.
Kann ech den Telefon wiesselen?
Jo. Logg dech op dengem neien Telefon mat denger E-Mail an dengem Passwuert an: alles kënnt zréck, ëmmer verschlësselt.

