Menstruacionet dhe parashikimet
Shkruaj ditën e parë të menstruacioneve: Ragnagna llogarit fazën tënde të ditës, datën e parashikuar të menstruacioneve të ardhshme dhe dritaren e ovulacionit.

Përmbledhja e muajve të tu të fundit
Rregullsia, besueshmëria e parashikimeve, dhimbjet, pesha, energjia dhe gjumi, sporti: dhjetë karta të qarta, me fjalinë që përmbledh dhe grafikun që e vërteton.

Të dhënat e tua mbeten të tua
Aplikacionet falas për menstruacionet shpesh paguhen me të dhënat e tua. Jo Ragnagna.
- Enkriptim në telefonin tënd: gjithçka që shkruan enkriptohet para se të largohet nga telefoni yt. Serveri merr vetëm shenja të palexueshme, të palexueshme madje edhe për ne.
- Asnjë reklamë, asnjë gjurmues, asnjë mjet analize të jashtme.
- Vetëm emri dhe e-maili yt në formë të kuptueshme, për t’u identifikuar.
- Fshi gjithçka me një gjest: llogarinë tënde dhe të gjitha të dhënat e tua, përfundimisht.
Ragnagna jeton falë donacioneve të atyre që duan që ajo të vazhdojë.
Gjithçka që mund të ndjekësh
Simptomat dhe gjendja shpirtërore
Dhimbje, lodhje, gjinj të ndjeshëm, uri e papritur, gjendje shpirtërore, gjumë, energji: mjafton një prekje dhe aplikacioni dallon çka përsëritet në çdo cikël.
Një fletë për mjeken tënde
Një fletë për t’u printuar ose kopjuar për gjinekologen tënde: menstruacionet e fundit, kohëzgjatja mesatare e ciklit, rregullsia, simptomat që përsëriten.
Pilula dhe kontracepsioni
Numri i pilulës së ditës, javën e pushimit, kujtesa në kalendarin e telefonit tënd, në version diskret nëse preferon.
Perimenopauza dhe menopauza
Valë të nxehtësisë, gjumë, gjendje shpirtërore, menstruacione që ndryshojnë: një kartë ndjek evolucionin e tyre muaj pas muaji.
Dita jote
Vakte me foto, sport, gjumë, peshë, sheqeri në gjak, medikamente, takime mjekësore: gjithçka që ka rëndësi për ty, në një vend të vetëm.
Ndaje me një të afërt
Një lidhje dhe një kod të veçantë: personi që zgjedh sheh vetëm fazën tënde të ditës dhe datën e menstruacioneve të ardhshme. Asgjë tjetër.
Në telefonin tënd për dhjetë sekonda
Ragnagna hapet në shfletues, pa pasur nevojë për një dyqan aplikacionesh. Për ta pasur si një aplikacion të vërtetë:
- iPhone: hap ragnagna.top në Safari, prek Shpërndaj, pastaj « Në ekranin kryesor ».
- Android: hap ragnagna.top në Chrome, pastaj prek « Instalo » ose Menu › « Shto në ekranin kryesor ».
Funksionon edhe pa lidhje interneti: shënimet e tua dërgohen sapo të kthehet rrjeti.
Udhëzues
- Kalendari menstrual: parashiko menstruacionet e tua të ardhshmeSi të llogarisësh datën e menstruacioneve të ardhshme, çfarë është një cikël normal dhe kur duhet të shqetësohesh. Me një kalendar menstrual falas dhe të enkriptuar.
- Ovulacioni dhe dritarja fertile: si t’i dalloshKur ndodh ovulacioni, sa ditë zgjat dritarja fertile, cilat shenja e njoftojnë, dhe pse kalendari nuk mjafton si kontracepsion.
- Sindroma premenstruale: si ta dallosh dhe ta parashikoshLodhje, nervozizëm, gjinj të ndjeshëm, uri e papritur para menstruacioneve: si të dallosh sindromën premenstruale, ta ndjekësh dhe ta përballosh më mirë.
- Menstruacione të dhimbshme: çka është normale, çka nuk ështëSpazma, dhimbje menstruale, endometrioza: çka është e shpeshtë, shenjat që duhen çuar te mjeku, dhe si të ndjekësh dhimbjet për të folur për to.
- Perimenopauza dhe menopauza: ndiq ndryshimetValë nxehtësie, gjumë, gjendje shpirtërore, menstruacione të parregullta: kupto perimenopauzën dhe menopauzën dhe ndiq simptomat e tua muaj pas muaji.
- Pilula: di ku je dhe shmang harresatPilula 21-ditore, në vazhdimësi: di ku je në paketën tënde, çka të bësh në rast harrese dhe merr një kujtesë diskrete. Falas dhe i enkriptuar.
- Një aplikacion për menstruacionet që nuk lexon të dhënat e tuaPse të dhënat e ciklit tënd janë të ndjeshme, çka do të thotë enkriptimi nga fundi në fund, dhe si Ragnagna mbron privatësinë tënde pa reklama dhe pa gjurmues.
Pyetje të shpeshta
A është Ragnagna vërtet falas?
Po, plotësisht, dhe do të mbetet ashtu. Pa abonim, pa version me pagesë, pa reklama. Jeton falë donacioneve.
Kush mund t’i lexojë të dhënat e mia?
Vetëm ti. Shënimet e tua enkriptohen në telefonin tënd me fjalëkalimin tënd para se të dërgohen. Madje edhe ekipi i Ragnagna-s nuk mund t’i lexojë.
Po nëse harroj fjalëkalimin?
Në regjistrim, merr një çelës rezervë me 24 shenja. Me të, rikuperon gjithçka. Pa të, askush nuk mund të deshifrojë historikun tënd: ruaje atë me kujdes.
A mund ta përdor Ragnagna-n si kontracepsion?
Jo. Datat e ovulacionit janë vlerësime. Llogaritja me kalendar nuk është një metodë e besueshme kontracepsioni. Bisedo me një profesionist të shëndetit për të zgjedhur kontracepsionin.
Ciklet e mia janë të parregullta, funksionon gjithsesi?
Po. Parashikimet bazohen në ciklet e tua dhe përshtaten me kalimin e muajve. Përmbledhja të tregon pikërisht rregullsinë tënde, çka është e dobishme t’ia tregosh mjekes tënde.
A duhet të instaloj një aplikacion?
Jo. Ragnagna hapet në shfletues. Mund ta shtosh në ekranin kryesor për ta hapur si një aplikacion, si në iPhone ashtu edhe në Android.
A mund të ndërroj telefonin?
Po. Identifikohu në telefonin e ri me e-mailin dhe fjalëkalimin tënd: gjithçka kthehet, gjithmonë e enkriptuar.

