Ragnagna

你的周期，你的月经，你的身体。只属于你。

Ragnagna 预测你的下次月经，发现反复出现的症状，并告诉你最近几个月的情况。免费、无广告、在你的手机上加密。

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100% 免费无广告端到端加密无需安装

月经与预测
月经与预测

月经与预测

记下月经的第一天：Ragnagna 会算出你今天所处的阶段、下次月经的预计日期，以及你的排卵窗口。

月经与预测

最近几个月的总结

规律性、预测准确度、疼痛、体重、精力与睡眠、运动：十张清晰的卡片，每张都有一句话总结，还有一张图表作为依据。

最近几个月的总结

你的数据只属于你

免费的经期应用，往往是用你的数据来买单。Ragnagna 不是这样。

Ragnagna 依靠那些希望它继续存在的人的捐款维持运营。

你可以记录的一切

症状与情绪

疼痛、疲劳、乳房胀痛、嘴馋、情绪、睡眠、精力：轻点一下就能记录，应用会发现每个周期反复出现的情况。

给医生看的摘要

一份可以打印或复制的摘要，方便交给你的妇科医生：最近一次月经、平均周期长度、规律性、反复出现的症状。

避孕药与避孕

当天该吃第几片、停药周、添加到手机日历的提醒，如果你愿意，还可以使用低调的版本。

围绝经期与绝经

潮热、睡眠、情绪、月经变化：一张卡片按月追踪它们的变化。

你的一天

餐食拍照、运动、睡眠、体重、血糖、药物、就诊预约：对你重要的一切，都在同一个地方。

与亲近的人分享

一个单独的链接和密码：你选择的人只能看到你今天所处的阶段和下次月经的日期。别的什么都看不到。

十秒钟装到你的手机上

Ragnagna 直接在浏览器中打开，无需通过应用商店。想像真正的应用一样使用它：

它在离线时也能使用：网络一恢复，你的记录就会同步上传。

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指南

常见问题

Ragnagna 真的免费吗？

是的，完全免费，而且会一直免费。没有订阅，没有付费版，没有广告。它依靠捐款维持运营。

谁能看到我的数据？

只有你自己。你的记录在发送之前，会在你的手机上用你的密码加密。就连 Ragnagna 团队也无法读取。

如果我忘了密码怎么办？

注册时，你会收到一个 24 位字符的恢复密钥。有了它，你就能找回一切。没有它，任何人都无法解密你的历史记录：请妥善保管。

我可以把 Ragnagna 当作避孕方法吗？

不可以。排卵日期只是估算。日历计算法不是可靠的避孕方法。请咨询医疗专业人员，选择适合你的避孕方式。

我的周期不规律，也能用吗？

可以。预测基于你自己的周期，并会逐月调整。“总结”正好能显示你的规律性，这些信息拿给医生看很有用。

需要安装应用吗？

不需要。Ragnagna 在浏览器中打开。你可以把它添加到主屏幕，像应用一样打开，iPhone 和 Android 都可以。

我可以换手机吗？

可以。在新手机上用你的电子邮箱和密码登录：所有内容都会回来，依然是加密的。