Menstruáció és előrejelzés
Jegyezd fel a menstruációd első napját: a Ragnagna kiszámolja, melyik fázisban vagy ma, mikorra várható a következő menstruáció, és mikor van az ovulációs ablakod.

Az elmúlt hónapjaid összegzése
Rendszeresség, az előrejelzések pontossága, fájdalom, testsúly, energia és alvás, sport: tíz áttekinthető kártya, egy összefoglaló mondattal és a grafikonnal, ami igazolja.

Az adataid a tieid maradnak
Az ingyenes menstruációs appokért gyakran az adataiddal fizetsz. A Ragnagnánál nem.
- Titkosítás a telefonodon: mindent, amit feljegyzel, titkosítunk, mielőtt elhagyná a telefonodat. A szerver csak olvashatatlan zagyvaságot kap, még mi sem tudjuk elolvasni.
- Semmi reklám, semmi nyomkövető, semmilyen külső elemzőeszköz.
- Csak a keresztneved és az e-mail-címed titkosítatlan, a bejelentkezéshez.
- Minden törlése egy mozdulattal: a fiókod és az összes adatod, végleg.
A Ragnagna azok adományaiból él, akik szeretnék, hogy folytatódjon.
Minden, amit követhetsz
Tünetek és hangulat
Fájdalom, fáradtság, érzékeny mell, falási roham, hangulat, alvás, energia: egy érintés elég, és az app észreveszi, mi tér vissza minden ciklusban.
Összefoglaló az orvosodnak
Kinyomtatható vagy másolható lap a nőgyógyászodnak: utolsó menstruáció, átlagos ciklushossz, rendszeresség, visszatérő tünetek.
Tabletta és fogamzásgátlás
A mai tabletta sorszáma, a szünetelő hét, emlékeztetők a telefonod naptárában, akár diszkrét változatban is.
Perimenopauza és menopauza
Hőhullámok, alvás, hangulat, változó menstruáció: egy kártya hónapról hónapra követi, hogyan alakulnak.
A napod
Ételek fotóval, sport, alvás, testsúly, vércukor, gyógyszerek, orvosi időpontok: minden, ami neked fontos, egy helyen.
Megosztás egy hozzád közel állóval
Egy külön link és kód: az általad választott személy csak a mai fázisodat és a következő menstruáció dátumát látja. Semmi mást.
Tíz másodperc alatt a telefonodon
A Ragnagna a böngészőben nyílik meg, alkalmazásbolt nélkül. Ha igazi appként szeretnéd használni:
- iPhone: nyisd meg a ragnagna.top oldalt a Safariban, koppints a Megosztás gombra, majd a „Főképernyőhöz adás” lehetőségre.
- Android: nyisd meg a ragnagna.top oldalt a Chrome-ban, majd koppints a „Telepítés” gombra, vagy a Menü › „Hozzáadás a kezdőképernyőhöz” lehetőségre.
Internet nélkül is működik: a bejegyzéseid elküldődnek, amint újra van hálózat.
Útmutatók
- Menstruációs naptár: számold ki a következő menstruációdatHogyan számold ki a következő menstruációd dátumát, milyen a normális ciklus, és mikor érdemes aggódni. Ingyenes, titkosított menstruációs naptárral.
- Ovuláció és termékeny napok: hogyan ismerd fel őketMikor van az ovuláció, hány napig tartanak a termékeny napok, milyen jelek utalhatnak rá, és miért nem elég a naptár a fogamzásgátláshoz.
- Premenstruációs szindróma: felismerni és felkészülni ráFáradtság, ingerlékenység, érzékeny mell, falási roham a menstruáció előtt: hogyan ismerd fel a premenstruációs szindrómát, kövesd és éld meg könnyebben.
- Fájdalmas menstruáció: mi a normális, és mi nemGörcsök, menstruációs fájdalom, endometriózis: mi a gyakori, milyen jelek miatt kell orvoshoz fordulni, és hogyan kövesd a fájdalmaidat, hogy beszélhess róluk.
- Perimenopauza és menopauza: kövesd a változásokatHőhullámok, alvás, hangulat, rendszertelen menstruáció: értsd meg a perimenopauzát és a menopauzát, és kövesd a tüneteidet hónapról hónapra.
- Tabletta: tudd, hol tartasz, és ne felejtsd el21 napos vagy folyamatos tabletta: tudd, hol tartasz a levélben, mit tegyél, ha kimaradt egy szem, és kapj diszkrét emlékeztetőt. Ingyenes és titkosított.
- Menstruációs app, amely nem olvassa az adataidatMiért érzékenyek a ciklusadataid, mit jelent a végpontok közötti titkosítás, és hogyan védi a Ragnagna a magánéletedet reklám és nyomkövető nélkül.
Gyakori kérdések
Tényleg ingyenes a Ragnagna?
Igen, teljesen, és az is marad. Nincs előfizetés, nincs fizetős verzió, nincs reklám. Adományokból él.
Ki láthatja az adataimat?
Csak te. A bejegyzéseidet a telefonodon titkosítjuk a jelszavaddal, mielőtt elküldenénk őket. Még a Ragnagna csapata sem tudja elolvasni őket.
Mi van, ha elfelejtem a jelszavamat?
Regisztrációkor kapsz egy 24 karakteres helyreállítási kulcsot. Ezzel mindent visszakapsz. Nélküle senki sem tudja visszafejteni az előzményeidet: őrizd meg gondosan.
Használhatom a Ragnagnát fogamzásgátlásra?
Nem. Az ovulációs dátumok csak becslések. A naptár alapú számítás nem megbízható fogamzásgátló módszer. A fogamzásgátlás kiválasztásáról beszélj egy egészségügyi szakemberrel.
Rendszertelen a ciklusom, így is működik?
Igen. Az előrejelzések a saját ciklusaidon alapulnak, és hónapról hónapra pontosodnak. Az összegzés éppen a rendszerességedet mutatja meg, ami hasznos lehet az orvosodnak is.
Telepíteni kell egy alkalmazást?
Nem. A Ragnagna a böngészőben nyílik meg. Hozzáadhatod a kezdőképernyődhöz, és appként nyithatod meg, iPhone-on és Androidon is.
Válthatok telefont?
Igen. Jelentkezz be az új telefonon az e-mail-címeddel és a jelszavaddal: minden visszajön, továbbra is titkosítva.

