Perimenopauza és menopauza: kövesd a változásokat

A menopauzát gyakran több évnyi változás előzi meg. Ha követed őket, könnyebb megérteni, mi történik, és beszélni róla.

Perimenopauza, menopauza: mi a különbség?

A menopauza a menstruáció végleges megszűnése. Akkor mondhatjuk ki, ha 12 hónapja nincs menstruáció. Legtöbbször 50 éves kor körül következik be. A perimenopauza az azt megelőző átmeneti időszak: több évvel korábban is kezdődhet, gyakran 40 éves kor után.

A gyakori jelek

• Rendszertelen menstruáció: sűrűbben vagy ritkábban jön, erősebb vagy gyengébb.
• Hőhullámok és éjszakai izzadás.
• Nehéz alvás, éjszakai felébredések.
• Ingerlékenység, szorongás, rosszkedv, koncentrálási nehézség.
• Hüvelyszárazság, csökkenő vágy, sürgetőbb vizelési inger.
• Ízületi fájdalmak, szárazabb bőr.

Miért érdemes követni a tüneteidet

Ezek a jelek jönnek és mennek, ezért nehéz leírni őket a vizsgálaton. Ha feljegyzed őket, láthatod, hogy erősödnek, enyhülnek, vagy még mindig a ciklushoz kötött ritmust követnek. Értékes alap ahhoz, hogy az orvosoddal megbeszéld a lehetséges megoldásokat, hormonkezeléssel vagy anélkül.

Mikor fordulj orvoshoz

Beszélj az orvosoddal, ha a tünetek megzavarják a mindennapjaidat, és fordulj hozzá azonnal, ha a menopauza után vérzést észlelsz (több mint 12 hónappal az utolsó menstruáció után).

A Ragnagna nem orvostechnikai eszköz, és nem helyettesíti egészségügyi szakember tanácsát. Ha bizonytalan vagy, beszélj az orvosoddal, a szülésznőddel vagy a nőgyógyászoddal.