ໄວໃກ້ໝົດ ແລະ ໄວໝົດປະຈຳເດືອນ: ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ

ກ່ອນຈະໝົດປະຈຳເດືອນ, ມັກມີຫຼາຍປີຂອງການປ່ຽນແປງ. ການຕິດຕາມຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ເລົ່າໃຫ້ຟັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ໄວໃກ້ໝົດ ແລະ ໄວໝົດປະຈຳເດືອນ: ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ໄວໝົດປະຈຳເດືອນ ແມ່ນການຢຸດປະຈຳເດືອນຢ່າງຖາວອນ. ຢືນຢັນໄດ້ຫຼັງຈາກ12 ເດືອນທີ່ບໍ່ມີປະຈຳເດືອນ. ສ່ວນຫຼາຍເກີດຂຶ້ນປະມານອາຍຸ 50 ປີ. ໄວໃກ້ໝົດປະຈຳເດືອນ ແມ່ນຊ່ວງປ່ຽນຜ່ານກ່ອນໜ້ານັ້ນ: ອາດເລີ່ມຫຼາຍປີກ່ອນ, ສ່ວນຫຼາຍຫຼັງອາຍຸ 40 ປີ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ

• ປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ຖີ່ຂຶ້ນ ຫຼື ຫ່າງຂຶ້ນ, ຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ໜ້ອຍລົງ.
• ຮ້ອນຮຸ່ມ ແລະ ຂີ້ແຕ້ຕອນກາງຄືນ.
• ນອນຍາກ, ຕື່ນກາງຄືນ.
• ໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ກັງວົນ, ອາລົມຕົກ, ສະມາທິບໍ່ຄ່ອຍດີ.
• ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ຢາກຖ່າຍເຍື່ອງຮີບດ່ວນຂຶ້ນ.
• ເຈັບຂໍ້, ຜິວໜັງແຫ້ງຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຄວນຕິດຕາມອາການ

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມາ ແລະ ໄປ, ເຮັດໃຫ້ອະທິບາຍໃຫ້ໝໍຟັງເປັນເລື່ອງຍາກ. ການບັນທຶກຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນວ່າອາການເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະບາຍລົງ, ຫຼື ຍັງຕາມຈັງຫວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບເດືອນຢູ່ບໍ. ມັນເປັນພື້ນຖານທີ່ມີຄ່າ ສຳລັບລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງ ໆ, ທັງແບບໃຊ້ ແລະ ບໍ່ໃຊ້ຮໍໂມນ.

ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍ

ລົມກັບທ່ານໝໍຖ້າອາການລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນ, ແລະ ໄປພົບທັນທີຖ້າມີເລືອດອອກຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ (ຫຼາຍກວ່າ 12 ເດືອນຫຼັງຈາກປະຈຳເດືອນຄັ້ງຫຼ້າສຸດ).

Ragnagna ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົດແທນຄຳແນະນຳຂອງບຸກຄະລາກອນທາງການແພດໄດ້. ຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈ, ລອງປຶກສາທ່ານໝໍ, ແພດຜະດຸງຄັນ, ຫຼື ແພດນະລີເວດຂອງເຈົ້າ.